Problemi di salute

Feed Rss


Vuoi digestione Like You Had nella vostra gioventù?

 Ahhh, beata gioventù! Si sono invincibili, e così la digestione. Non importa quanto il cibo è speziato, un sistema digestivo giovane può far fronte a tutto, o almeno poteva, fino a qualche anno fa. Dieta di oggi si è dimostrato letale per gli enzimi digestivi, anche nei giovani. E ‘incredibile come le cose cambiano …

Dopo una certa età, o non così certa, mangiare qualcosa e farla diventare cibo nutriente prende un sacco di lavoro. Vedete, enzimi digestivi e batteri nel vostro intestino convertire il cibo in energia necessaria, e come una persona invecchia o più spericolata, tra le altre cose, quegli enzimi diminuire la loro produzione ed i batteri rallenta la sua riproduzione. Quando questo accade, i problemi digestivi sorgono, e il gas e gonfiore sono la norma. Alla fine, la persona inizia a mostrare segni di una mancanza di vitamine e persino malnutrizione.

Ma non disperate! C’è un modo per migliorare la digestione, in qualsiasi fase della vita. Al fine di comprendere come, diamo un’occhiata a ciò che gli enzimi fare: Quando si mangia, un enzima, l’amilasi salivare, inizia a entrare il cibo, non appena saliva è prodotta e si mescola con il cibo che si sta masticando. Questi enzimi cominciano a scomporre il cibo che state assaporando, ma solo se si masticare. Se si sta bevendo il vostro pasto (come in una bevanda proteica o frullato) si deve prendere un secondo a masticare un po ‘, o una sana digestione non avrà ancora cominciato.

Quando il cibo arriva al piccolo intestino, la secretina ormone viene prodotto, e dice al pancreas per aggiungere il enzimi digestivi tripsina, chimotripsina, pancreatina e, come il cibo continua a muoversi attraverso il corpo. Altre parti del sistema aggiungere altri enzimi, lattasi e lipasi. Quando una persona età o mangia un sacco di spazzatura, questi diminuzione enzimi e la digestione paga per questo.

Per enzimi digestivi indietro, una possibilità è quella di mangiare un sacco di verdure crude e frutta, che contengono enzimi naturali per la digestione, ma questo non funziona per tutti, in quanto alcune persone non possono mangiare abbastanza di questi, o perdono le loro prestazioni durante cottura. Un’altra azione importante è quella di assumere integratori di enzimi, in particolare gli enzimi vegetali naturali come quelli utilizzati da questo specialista wellness Ottawa, che si sono dimostrati veramente efficace nel ripristinare il funzionamento del sistema digestivo.

Ma andiamo non è dimenticare i batteri. Al fine di ottenere il Lactobacillus e ritorno bifidobatteri, il corpo ha bisogno di integratori probiotici, che sono disponibili in molti negozi di alimentari di salute oggi. Tuttavia, in molti casi, questi non sono veramente efficaci a causa della loro processo di fabbricazione o di tempo sugli scaffali, quindi, i ricercatori stanno ora studiando un nuovo promettente probiotico chiamato Saccharomyces boulardii.

Per concludere, se avete gli squilibri digestivi che stanno facendo la vostra vita misera, tenendo gli enzimi digestivi naturali prima di mangiare e avere probiotici come complemento alimentare sarà certamente di migliorare la digestione e, inoltre, vi farà sentire molto più giovane … o la vostra età reale!

Se ti è piaciuto questo articolo, dire a tutti i vostri amici. Ti ringrazio per questo. Se hai un blog o al sito web, è possibile collegare ad esso o anche inviare al proprio sito (non dimenticare di menzionare totalwellnesssolution.ca come fonte originale).