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Visitando un Practitioner Biofeedback

 Un praticante biofeedback vi mostrerà come usare la macchina , di cui esistono diversi tipi , e vi sarà cablato in modo che le vostre funzioni corporee può essere misurata. Un encephalograph electro registra le onde cerebrali , un elettromiografia misura l’attività muscolare , e una cardiografo electro controlla la frequenza cardiaca. Cambiamenti di calore della pelle vengono misurate con un indicatore di temperatura e calore conducibilità elettrica della pelle viene testato con un sensore elettrico di risposta pelle .

Una volta che i monitor sono a posto, vi verrà insegnato semplici tecniche di rilassamento e respirazione in modo da poter controllare la risposta del vostro corpo. Quando si è rilassati si vedrà un aumento del numero di onde cerebrali alfa , un rallentamento della frequenza cardiaca e una diminuzione dell’attività delle ghiandole sudoripare . Biofeedback si allena di modificare queste funzioni corporee senza l’uso del dispositivo di biofeedback e ci vogliono circa sei sessioni prima di aver pienamente compreso la tecnica.

Questo non è così facile come sembra . Molte persone trovano difficoltà a modificare le loro funzioni involontarie senza una macchina per dire allora come stanno facendo. Vi è un enorme corpo di prove scientifiche , circa due mila e cinque centinaia di articoli di ricerca in tutto ciò che supportano l’efficacia di biofeedback per diverse condizioni. Uno studio sugli effetti del biofeedback su pazienti con asma controllato una ventina di due bambini che hanno utilizzato un profondo rilassamento muscolare indotto dalle risposte biofeedback .

I bambini asmatici sono stati confrontati con un gruppo simile che non ha una terapia . I bambini che stavano usando tecniche di biofeedback ha mostrato miglioramenti nei tassi di picco di flusso e una riduzione nell’uso di steroidi e farmaci il numero di visite ospedaliere .