Problemi di salute

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Vecchio detto dice La salute è ricchezza

 La salute è ricchezza “è molto vecchio detto, ma penso che la salute è più importante della ricchezza. Non importa quale è la salute l’età conta sempre. Persona anziana un anno 60 con la buona salute si gode la vita più vecchio malato di un anno 20. E così ho ritengono la salute è la chiave della nostra felicità, il successo e le nostre conquiste. Tutti senza dubbio vuole vivere sano nella sua / tutta la sua vita. ho citato qui di seguito alcuni dei fatti di vita sana.

Ogni persona ha avuto la loro routine. Una persona la cui routine è piccoli mezzi duri che ha dovuto fare un sacco di lavoro hanno avuto meno possibilità di essere malato allora la persona che doveva fare un lavoro semplice. Ad esempio, un contadino che lavora nei campi non avevano bisogno di fare esercizio fisico. Come il suo hard-working è sufficiente per il suo corpo per funzionare correttamente. Ora pensate una persona che lavora in ufficio tutto il giorno e seduta in poltrona ha bisogno di fare esercizio altrimenti si può essere grassi o avrà il problema di perdita dei capelli. Quindi dovremmo analizzare che sia la nostra routine quotidiana è sufficiente per il nostro corpo per funzionare correttamente o dobbiamo fare qualcosa per vivere una vita sana.

La nostra dieta è un altro fattore importante per la salute. Un famoso proverbio cinese è se il muro di leva non è forte allora sul tetto del vostro cervello può essere danneggiato. E ‘sempre necessario per noi modificare la nostra dieta attuale. Scrivete nel vostro diario tutto ciò che si mangia e si beve tutti i giorni. Situato in ordine: la dieta Mattino: annotare tutte le cose che si mangiano dalle 6:00 alle 12:00. Allo stesso modo elencare la serata e la dieta notte. Conoscere tutte le proprietà della tua dieta allora si dovrebbe contattare un medico e quindi modificare la vostra dieta corrente. Qualunque cosa lui / lei consiglia di seguire.

Fumare e bere è sempre pericoloso per la nostra salute. Un fumatore resta sempre frustrato e confuso. Fumo e cancro causato un sacco di problemi di pelle. Il bere è anche pericoloso quanto il fumo è. Inoltre, l’alcol contiene calorie vuote che causano troppi grassi. Ci sono milioni di morti nel mondo ogni anno per fumare e di bere.

La persona normale prende un sonno media di sei-otto ore. Dormire può anche essere considerato un fattore importante per la vita sana. Se una persona che ha usato per dormire troppe ore rimane sempre pigro e fuori dal mondo. Inoltre, dormire meno può causare malattia. Il sonno deve essere presto notte, come dice un poeta precoce a letto presto a salire, fare un uomo sano, ricco e saggio.