Problemi di salute

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Tre chiavi per ottimale benessere e la salute

  Verità sulla salute, l’invecchiamento e la malattia

Abbiamo spesso è stato insegnato che una dieta sana ed esercizio fisico moderato sono i presupposti per una buona salute. Quello che è meno spesso enfatizzato, e poi solo in parte, è il ruolo di integratori alimentari e se, e perché, sono importanti.

Medico e scrittore Ray D. Strand spiega la connessione tra salute, invecchiamento e la malattia in questo modo. Le nostre cellule usano l’ossigeno per creare energia. Nel processo di farlo, creano un prodotto denominato radicali liberi. I radicali liberi sono molecole cariche di ossigeno che manca un elettrone. Nel tentativo di trovare un elettrone per accoppiare con, possono causare danni ai nostri corpi di danneggiare la cellula muri, pareti vasali, proteine, grassi e DNA del nucleo cellulare. I radicali liberi sono solo impedito di causare ulteriori danni quando si imbattono in antiossidanti, che sono in grado di dare i radicali liberi gli elettroni di cui hanno bisogno.

Il danno “ruggine” al nostro corpo causato da out-of-controllare i radicali liberi si chiama stress ossidativo, e la letteratura medica mostra che oltre 70 malattie croniche degenerative (tra cui Parkinson, cancro, diabete e malattia coronarica) sono il risultato di ossidativo piccola cambiamenti nel tempo.

 Perché assumere integratori

Dr. Strand sostiene che l’unico modo che abbiamo una possibilità di combattere lo stress ossidativo è quello di ottenere abbastanza antiossidanti nel nostro corpo. Mentre è d’accordo con consigli sulla salute convenzionale che dice che dovrebbe mangiare porzioni adeguate di frutta e verdura fresca al giorno, il cibo non è sufficiente a fornirci i livelli ottimali di antiossidanti nostro corpo ha bisogno. A causa di inquinamento ambientale, stili di vita stressanti e il nostro amore per l’utilizzo di farmaci per ogni reclamo fisica, la nostra generazione si trova ad affrontare con più radicali liberi rispetto a qualsiasi altra generazione prima di noi. Gli antiossidanti forniti attraverso la dieta sono semplicemente insufficienti. La soluzione è una dieta sana PLUS integratori alimentari di alta qualità che alimentano le nostre cellule con micro-nutrienti a livelli avanzati o ottimale come quelle dimostrate in studi medici.

Quindi l’anello mancante è quello di integrare, ma non solo con le offerte di supplementi o le marche più popolari di integratori si possono trovare in farmacia. Si desidera ottenere il miglior integratore nutrizionale o integratori con le sostanze nutritive più potenti che la vostra condizione particolare, se si soffre di uno. Se siete in buona salute, si vuole ottenere i migliori integratori per aiutarti a rimanere fisicamente e mentalmente in forma il più a lungo possibile.

Quando si lavora con pazienti che hanno già avuto il cancro, diabete o altre malattie simili, il dottor Strand ha scoperto che ottenne i migliori risultati per i suoi pazienti quando ha utilizzato tutti gli aspetti delle difese naturali dell’organismo. Vitamina C e glutatione sono ottimi antiossidanti, ma hanno bisogno di minerali antiossidanti e vitamina B co-fattore per aiutarli a lavorare bene. Inoltre, la vitamina C era in grado di ricostituire la vitamina E in modo che possa essere usato ripetutamente. Questo approccio sinergico aiutato Dr. Strand portare stress ossidativo sotto controllo molto più efficace e ha aiutato i suoi pazienti sperimentano un significativo miglioramento della loro salute.

 Ricetta per una sana, libera da malattia vita

Il metodo della dottoressa Strand di salute ottimale è quindi triplice: dieta + esercizio + supplementi nutrizionali.

Se sei già combattendo contro una malattia cronica, consultare il proprio medico su come è possibile utilizzare integratori nutrizionali per aumentare le difese naturali ed avere le migliori chance di riconquistare la salute. Si consiglia di leggere il libro di Dr. Strand cosa fa il vostro medico non sa di medicina nutrizionale potrebbe ucciderti, che contiene molti riferimenti medici e spiega come è arrivato alla sua conclusione circa i benefici per la salute degli integratori alimentari. Un altro punto importante è ricordare che la dose giornaliera raccomandata sull’etichetta della bottiglia supplemento è il minimo. I livelli ottimali per una buona salute sono più alti, ed è possibile ottenere indicazioni su quanto da prendere di ciò supplemento dal libro del Dr. Strand.

Se stai pensando di farti alcuni integratori e chiedendosi da dove cominciare, investire in un integratore probiotico di buona qualità per la salute dell’apparato digerente. I probiotici mantenere i batteri buoni contano e aiutano a mantenere un colon sano, lavando via le tossine accumulate. Un integratore probiotico in polvere è più digeribile e assorbimento di capsule. Includi anche un buon integratore del sistema immunitario di qualità o integratore antiossidante che aiuta a restare privo di raffreddori, influenza e virus e ridurre al minimo il danno ossidativo da radicali liberi.

La cosa fondamentale è quella di rendere l’assunzione di integratori di vitamina al giorno una parte della vostra routine, proprio come lavarsi i denti e fare la doccia. La migliore assistenza sanitaria alternativa è disponibile e accessibile a chiunque ne capisce il legame tra stress ossidativo, le malattie e supplementi nutrizionali.