Problemi di salute

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Tre Capodanno risoluzioni che andrà a vantaggio Your Feet

 Si tratta di quel periodo dell’anno ancora quando la gente iniziare a fare risoluzioni del nuovo anno per aiutare a portare cambiamenti positivi nella loro vita. Anche se le persone possono avere una vasta gamma di risoluzioni del nuovo anno, la maggioranza delle persone intorno a concentrare le proprie risoluzioni perdita di peso, la salute, e la cura personale. Alcune delle risoluzioni del nuovo anno più popolare ha reso ogni anno, in realtà può anche aiutare a mantenere i piedi sani e felici per tutto il nuovo anno. Di seguito sono tre risoluzioni del nuovo anno che aiuteranno la vostra salute generale, così come i vostri piedi.

1) Perdita di peso – Questa deve essere di gran lunga la più comune risoluzione di Capodanno. Con l’obesità in un momento tutte le persone alte più che mai stanno cercando di eliminare un certo peso nel 2010. Quello che non può capire è che se sono attualmente in sovrappeso o addirittura obesi tutto questo peso extra viene posta sui vostri piedi. Il peso in più su piedini che sono costruiti per un corpo che dovrebbe essere 25, 50 o più chili in meno allora quello che attualmente peso causerà i vostri archi di deprimere e legamenti a diventare più tese, portando in definitiva a dolore al piede maggiore. Non essere sorpreso quando si rilascia qualche chilo questo nuovo anno se i vostri piedi fermare male tanto!

2) Il fumo – Un altro molto popolare risoluzione di Capodanno è quello di smettere di fumare. Se una persona smette di fumare con successo vi aiuterà a diminuire il loro rischio di cancro ai polmoni, enfisema, denti ingialliti così come molti altri fattori, ma uno dei più importanti per podologi è che smetterà di danneggiare le loro arterie. Quando il fumo si sta aumentando il tasso di intasamento dell’arteria. Quando si intasare le arterie si inizia a vedere gli effetti delle arterie più piccole come quelle che forniscono le dita dei piedi. I fumatori hanno in genere una cattiva circolazione nei piedi e può anche perdere i capelli sulle loro cifre a causa della mancanza di flusso sanguigno. Smettendo di fumare per il nuovo anno si contribuisce a ripristinare il flusso di sangue alle dita dei piedi.

3) smettere di bere – Oltre al fumo, l’alcol è uno dei farmaci più abusati negli Stati Uniti. Molte persone sanno di avere un problema di alcool e fissare le date per loro di ridurre o chiudere tacchino freddo a partire dal nuovo anno. Tagliare l’alcol aiuta a prevenire voi da sviluppare neuropatia periferica delle dita dei piedi e anche diminuire le probabilità di sviluppare coaguli nelle gambe.

Qualunque sia la risoluzione del nuovo anno è stato assegnato quest’anno basta ricordarsi di essere realistici circa le vostre aspettative. Piccoli passi per migliorare la vostra salute può davvero fare molto per migliorare la qualità e la longevità della vita.