Problemi di salute

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Trattamento per la sindrome delle gambe senza riposo

 Questa è una condizione in cui le gambe si sentono a disagio quando si è seduti o sdraiati. Ti fa venire voglia di alzarsi e muoversi. Appena hai fatto, il sentimento se ne andrà temporaneamente. Ci sono diverse opzioni per il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo.

Questa condizione può svilupparsi a qualsiasi età e in genere peggiorare come si diventa vecchi. E ‘più frequente nelle donne che negli uomini. Si comincia di solito se siete stati seduti o sdraiati per un periodo prolungato di tempo. Si afferma che i sintomi peggiorano durante la notte.

Ci sono quattro i criteri che devono essere stabilite per voi di essere diagnosticati con RLS. Avete un bisogno irresistibile di muovere le gambe. Hai sensazioni sgradevoli nelle vostre gambe e queste sono normalmente descritte come formicolio, tirando, prurito o crampi. I sintomi peggiorano quando si è seduti o sdraiati. I sintomi sono temporaneamente sollievo quando si cammina o allungare, e che i suoi sintomi peggiorano durante la notte.

Il medico può fare esami del sangue, studi nervose o muscolari studi per assicurare che non vi è alcuna condizione di base responsabile per i vostri sintomi. Si può anche essere riferiti ad una specialista del sonno e possono avere per trascorrere qualche tempo presso una clinica del sonno. Questo consentirà di valutare le vostre abitudini di sonno e per controllare i movimenti delle gambe mentre si è addormentati.

Il primo passo sarà il trattamento di eventuali condizioni concomitanti quali la carenza di ferro. Si sarà normalmente in grado di prendere integratori di ferro per questo, ma farlo solo dopo aver avuto un sangue ferro test effettuato. I farmaci che vengono utilizzati per la malattia di Parkinson può essere prescritto. Si tratta di incidere sul livello di dopamina nel cervello, e questo riduce la quantità di movimento nelle gambe. Gli effetti collaterali di questi farmaci sono in genere lievi e possono includere affaticamento, nausea e stordimento.

Miorilassanti e farmaci sonno può anche essere prescritto. Questi farmaci, noto anche come benzodiazepine, vi aiuterà a dormire meglio la notte. Non eliminare eventuali sensazioni gamba e possono causare sonnolenza durante il giorno. Farmaci stupefacenti sono in grado di alleviare i sintomi da lievi a gravi. Tuttavia, essi possono essere dipendenza se il dosaggio è troppo elevato. Farmaci antiepilettici sono stati conosciuti per essere efficace per alcune persone.

Ci sono alcuni rimedi domestici che possono alleviare alcuni dei sintomi. Sollievo farmaci antidolorifici aiuterà con sintomi molto lievi. Prendendo over-the-counter antidolorifici saranno alleviare le sensazioni e la contrazione. Prendendo un bagno caldo e massaggiare le gambe, mentre in là si rilasseranno i muscoli delle gambe. Le sensazioni delle gambe può essere ridotto con il calore o impacchi freddi.

Contemplare facendo esercizi di rilassamento come lo yoga. La meditazione è anche una buona opzione come trattamento per la sindrome delle gambe senza riposo. Provate a fare questo prima di andare a letto la sera. Stabilire una routine buon riposo. La fatica è destinata a peggiorare i sintomi. Predisporre un ambiente tranquillo, confortevole e l’aria di sonno controllato. Tenta di stabilire una routine di sonno e in aumento. Tagliare la caffeina, alcol e tabacco in modo da poter vedere se questo è un fattore aggravante nel tuo caso.