Tips For Living Fitness Fabulous

 Io non sono sempre stati il ??dado di salute che sono oggi, ma ho sempre avuto un interesse in esso. Anche quando vivevo uno stile di vita malsano, mi ha attratto consigli fitness presentati in televisione (per lo più emittenti pubbliche), in riviste, e più recentemente su Internet.

Credo che molti di noi passare attraverso un periodo di mangiare cibo spazzatura, di bere alcolici, fumare sigarette o altre cose folli, quando si è giovani e sentirsi invincibile. Ho certamente avuto più della mia parte equa.

Volevo di più di quelle attività in grado di fornire. Volevo imparare a creare i miei alti naturale. Volevo un aspetto sano e in forma. E ho voluto guardare in quel modo nei miei ultimi anni. Volevo sentire grande e avere l’energia per quanto ho potuto raccogliere.

Volevo anche per evitare quei problemi di salute invalidanti che alcune persone ottengono durante i loro anni di alto livello, perché hanno ignorato i principi fitness e mangiava, beveva, fumava e ciò darebbe loro piacere momentaneo.

La cosa grandiosa di uno stile di vita sano è che più si inizia a sentirsi grande e vedere i risultati nello specchio, le punte di fitness più che si desidera acquisire e mettere in pratica.

La versione breve della mia storia è questa. Ho dato il cibo spazzatura, sigarette, caffè e uno stile di vita sedentario e ha iniziato una formazione continua e la pratica di un’alimentazione sana ed esercizio fisico. Ho dilettava sul lato oscuro di tanto in tanto e mangiato cose che non ritengo sano, ma il 95% del tempo sono riuscito a rimanere in pista.

Mi alzo alle 5:00 AM ed esercitare con una palestra a casa e poco costoso passeggiata potenza per diversi chilometri la sera sei giorni alla settimana. I rimanere motivati ??utilizzando alcune tecniche semplici che ho creato, mangiare cibi sani, e prendo gli integratori vitaminici. Tutte queste attività giocano insieme per aiutarmi a mantenere il mio peso ideale.

Una volta che si avvia conoscere fitness, mettendola in pratica, e vedendo i risultati vi ritroverete a cercare consigli di fitness in modo da poter migliorare ulteriormente.

Per la vostra salute e fitness,

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