Taking Care of Your Feet

 Le persone che vivono in condizioni primitive bisogno di scarpe solo per mantenere i piedi caldi e per la protezione contro le asperità del terreno quando si cammina. Mocassini in pelle morbida sono stati quindi indossati dagli indiani e gli eschimesi. Nelle città moderne la gente cammina sul cemento, legno, mattoni e superfici, contro cui i piedi devono essere protetti. A causa dei cambiamenti del clima e altre condizioni ambientali, i piedi devono essere protetti contro caldo, freddo, umidità, e infezioni. Condizioni del modem della domanda di lavoro che alcune persone stanno per lunghe ore, mentre altri possono sedersi tre o quattro ore alla volta.

Le scarpe di neonati e bambini in crescita e le scarpe delle donne sono costruiti in maniera diversa da quelli degli uomini adulti, perché le esigenze ei desideri sono diversi. I bambini correre e saltare nei loro panni. Come crescono i piedi, i muscoli ei legamenti bisogno di spazio per muoversi. Bambini piccoli davvero non hanno bisogno gli eventuali rivestimenti dei piedi, ma personalizzata richiede piccole calze e stivaletti. Più tardi, il bambino deve avere una scarpa con una suola rigida, ma con un sacco di libertà sopra in modo che il piede può essere spostata senza alcuna difficoltà.

Gli esperti raccomandano che la scarpa di un bambino che cresce ha un margine di diritto interno, con abbondanza di spazio per le dita dei piedi. Il tallone dovrebbe essere basso. La suola deve essere di pelle spessa, flessibile, e con una punta sopra denso e duro per evitare danni da urti punta. Se il piede del bambino è distorta dalla posizione normale, così che risulta troppo da una parte o dall’altra, o se il bambino cammina troppo sulla punta o cammina colto alla sprovvista la madre farà bene ad avere la piede studiato da un ortopedico, che spesso possono modificare le scarpe in modo da superare la condizione. Il piede del bambino piccolo sembra spesso alla madre di essere distorto anche se può ancora essere del tutto normale. Disturbi di camminare in qualsiasi bambino di cinque anni di età avrà sicuramente studio condotto da uno specialista competente.

 Vesciche, calli, e calli

Vesciche, calli e duroni sui piedi vengono a ricordarci che forse le scarpe non si adattano, la ruga calze, o si cammina in modo da mettere la maggior parte del peso del peso del corpo su qualche singola applicazione sulla il piede. Un dolore che brucia sul lato interno della pianta del piede, prurito tra le dita, o dolore in qualsiasi parte dei piedi può indicare che qualcosa non va. I piedi diventano indurito a lavorare da un uso più, ma accelerando il processo di indurimento del può essere aiutato da sfregamenti dell’alcool. Massaggiare i piedi di notte è favorevole al sonno ristoratore. Le polveri del piede sono utili perché aiutano a ridurre l’attrito tra i piedi e le calze e le scarpe. Polveri più piede sono principalmente l’acido borico e talco. Un po ‘di acido salicilico o mentolo può essere aggiunto per alleviare il prurito. I fisioterapisti hanno scoperto che il bagno si alternano dei piedi in acqua calda e fredda, da due a cinque minuti di ogni tipo, è utile per la circolazione del sangue nei piedi.

Vesciche sono dolorose. Il dolore viene da pressione. Se un blister viene perforata con un ago Germfree, uno che è stato passato attraverso una fiamma, il fluido verrà rilasciato e il dolore si ferma. Preferibilmente, l’area dove il blister è per essere perforato deve essere pulita con alcool prima della puntura viene fatta.

A com è una risposta infiammatoria a irritazione. Un callo è un indurimento del tessuto simile, usualmente avviene sulla pianta del piede, dove le ossa premere particolare contro il pattino.

Pochi avere entrambi i piedi della stessa dimensione, ma le scarpe sono solitamente realizzati con la scarpa destra e sinistra simile tranne per la curva. Le persone con grandi differenze tra i piedi hanno bisogno di avere le scarpe realizzati appositamente per loro.

A “com soft” è una zona tra le dita dei piedi che è diventata strofinato e, di solito, secondariamente infettato con tigna. Se l’area intorno ad un com si infetta i tessuti diventano rosse, gonfie e doloranti. In tali circostanze, il piede può essere mantenuta elevata e trattamento applicato, come impacchi imbevuti di acido borico o qualche lieve simile

antisettico, finché la condizione migliora.

A com rigido può essere rimosso tagliando via, ma tale intervento non è per dilettanti. Persone sono morte da infezioni secondarie derivanti dal taglio insalubri negligente e anche di calli. A meno che la persistente pressione e sfregamento con il piede sono controllati, il com tornerà subito dopo il trattamento. La pressione può essere modificato indossando opportunamente preparate pastiglie nelle scarpe, e altrimenti protegge l’area.

Cure com maggior parte dei cosiddetti contengono acido salicilico, che rammollisce il materiale indurito in modo che possa essere raschiata via. Calli può anche essere rimosso mediante l’uso di raggi X o radio, ma tali trattamenti sono sicuri solo se applicato da specialisti esperti.

Calli molli non scomparirà a meno che la zona è attentamente e accuratamente puliti. La tigna deve essere eliminato mediante trattamento adatto. Pastiglie sono consumate tra le dita dei piedi per liberarsi della pressione e lo sfregamento. Tali deformazioni possono essere rimossi dal chirurgo ortopedico.

Calli sulla parte inferiore dei piedi si vedono spesso giocatori di golf che perno sulla pianta del piede e sulle donne che indossano scarpe che sono tacco alto e troppo corto. Le calli ottenere spessa e dura e sono quindi dolorose. Possono essere confrontato via con un coltello affilato o lametta, ma ritornano a meno che le condizioni che li hanno prodotti sono controllati.

 Verruche sulla pianta del piede

Tra i più dolorosa di tutte le verruche sono quelli che si verificano sulla pianta del piede, comunemente chiamato verruche plantari. Questi sono probabilmente causate da infezione della pelle strofinata con un virus specifico. Una parte sulla pianta del piede diventa così doloroso da interferire con la deambulazione.

Verruche plantari sono trattati in una varietà di modi. La pelle dura sul fondo del piede deve essere ammorbidito, e la verruca rimosso. Il tessuto danneggiato è protetto da bende e antisettici adeguati durante il processo di guarigione. Tali verruche possono essere rimossi con un intervento chirurgico, mediante elettro-coagulazione, a volte per radio o X-ray.

 Unghie incarnite

Quando calze sono troppo lunghi o troppo brevi pressioni si verificano sui lati delle unghie, con crescita eccessiva del tessuto attorno agli angoli del chiodo. Alla fine l’unghia cresce nel tessuto, formando un unghia incarnita. Il chiodo sulla punta grande è quella normalmente coinvolti. Di solito la persona che soffre con un’unghia incarnita cerca tutti i tipi di cataplasmi, antisettici, unguenti e sulla sua punta, oltre a un intervento chirurgico piccola casa, prima che zoppica nell’ufficio del medico. Il medico trova la punta rossa e gonfia e, spesso, con pus che trasudano da sotto l’unghia sulla calza o il cotone che il paziente sta utilizzando per la protezione. La gente raramente sterilizzare le forbici o anche le lamette da barba che usano a casa per primo, gli aiuti ai piedi afflitti.

Ciò rallenta la crescita sul lato del chiodo e scarico della pressione agli angoli. Se il piede è mantenuto scrupolosamente pulito, se calze sono indossati spessore sufficiente a proteggere, se le scarpe sono abbastanza largo da impedire che la pressione, ma non in modo sciolto da provocare sfregamento, e se l’unghia è mantenuto l’assetto corretto durante il processo di guarigione, il chiodo diventerà gradualmente normale. Una corretta igiene del piede non mancherà di tenere il chiodo in condizioni normali.

 Strain piede

Lunghe ore di lavoro in condizioni di stress mettere un onere supplementare per i piedi. I legamenti che collegano i muscoli con le ossa diventano overstretched, tenero, e gonfio. Quando i tuoi piedi si dolorosa ti concentri su di loro al posto del lavoro.

Operare a banco o una macchina comporta generalmente in piedi in modo tale che il peso non viene effettuata dal tallone ma dalla parte anteriore del piede. Un bar attaccati alle scarpe spostare il peso, o una piattaforma inclinata possono essere costruiti su cui il lavoratore si trova.

Quando i piedi diventano tese e dolorose che dovrebbero essere studiati da un chirurgo ortopedico. L’esame può includere X-ray studio per escludere infiammazione o infezione dell’osso. Poi i piedi sono messi a riposo. Quando l’infiammazione e il dolore sono scomparsi, di routine si alternano caldo e freddo il bagno, il massaggio e la manipolazione dei piedi aiuterà a ripristinare i tessuti normali. In alcuni casi si rende necessario mettere i piedi in gessi, in modo da eliminare il disturbo per un periodo abbastanza lungo da permettere il recupero completo.

Dita a martello può richiedere un intervento chirurgico. Controllo di piedi piatti può comportare una grande varietà di procedure, compresa la formazione muscolare necessaria per costruire la resistenza dei tessuti rilassati.

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