Problemi di salute

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Sudorazione eccessiva – Copertura Up & risolvere il vostro problema For Good

 Eccessiva sudorazione è una condizione che molte persone soffrono. Anche se statisticamente è stato rilevato che circa il 4% soffre, vorrei azzardare una ipotesi vi è una percentuale molto più grande là fuori che hanno questa condizione, ma non hanno cercato qualche consiglio per imbarazzo o semplicemente perché non credo che sia un grande abbastanza rilascia un medico. Alcuni di noi non piace nemmeno preoccuparsi del Dottore se non abbiamo qualcosa di super serio, mentre altri andranno per ogni piccola cosa.

Comunque, ci sono molte cose che potete fare per coprire la sua condizione senza ottenere il Dottore in questione. Sì, è vero – coprire. Vedete la causa della sudorazione eccessiva sono lacunose. E ‘diverso per ogni singolo caso e ci sono vari fattori che possono contribuire alla sua gravità. Quello che posso dire è che se si sta sudando molto, il vostro corpo è che ti permette di sapere che c’è qualcosa che non va. Si tratta di un sintomo di un problema sottostante che avete bisogno di lavorare fuori.

Mentre si esegue questa operazione si può sentire più a suo agio coprire la questione. Coprendo aiuterà anche con ansia e stress sociale che alla fine portano a sudare di più comunque. Così, coprendo potete aiutare se stessi ottenere una presa della vostra ansia, la paura che gli altri notano il tuo problema e stai giudicando per questo. Essa può incoraggiare e dare più fiducia per essere più sociale, come molti malati a lungo termine di questo fine fastidio fino isolarsi.

L’unico vero modo per coprire il sudore senza medico è quello di utilizzare antitraspiranti. Alcune persone giurano mettendo il bicarbonato di sodio sulle loro ascelle. Altri giurano avendo una doccia fredda ogni giorno la prima volta che sorgono e assicurandosi il loro ufficio è ben ventilato (hanno sempre una finestra aperta).

Si potrebbe anche ottenere iniezioni di Botox e che fermare la sudorazione per un massimo di 6 mesi. Questo naturalmente non risolve il problema di fondo, ma ti aiuta a mantenere a proprio agio mentre si lavora su di esso.

Per lavorare pienamente risolvere il problema sottostante dieta ed esercizio fisico sono 2 cose che avete bisogno di lavorare veramente su come primo punto di approdo.

Un buon rilascio per il sudore in eccesso esercita. Se questo non è qualcosa che sono stati regolarmente nel vale la pena di farlo non solo per aiutare con questo problema, ma anche in modo da poter diventare più sani.

In cima a questo si ha realmente bisogno per affrontare la vostra dieta. Prendete un giornale per qualche giorno per vedere realmente quanto male è la vostra dieta. Potrebbe sembrare abbastanza bene sulla superficie, ma se non si è compreso un sacco di frutta e verdura cruda, allora non stai facendo il meglio dal vostro corpo. Di seguito sono elencate 3 questioni fondamentali da affrontare nella vostra dieta:

 1. Mangiare molta frutta tutti i giorni. Lo standard 5 al giorno non è in realtà abbastanza frutta e verdura per voi. Ho sentito dire che questo hotel a 5-a-day è stato istituito perché era un’aspettativa più realistico per la gente comune. Cercate di mangiare molta frutta prima di ogni pasto.

 2. Get it una grande insalata tutti i giorni. Verdi e la verdura sono importanti anche per minerali essenziali. Un buon modo per ottenere il vostro veg in è quello di assicurarsi di scegliere le verdure che ti piace e di mangiare maggiori quantità di essi. Mescolando nel vostro pasto principale aiuterà anche farli troppo basso.

 3. Ridurre l’assunzione di grassi della dieta. Cercate di seguire una dieta povera di grassi. Questo è abbastanza difficile da fare se si mangia carne e prodotti lattiero-caseari in modo da consumare prodotti lattiero-caseari e le carni solo il fine settimana sarebbe un ottimo inizio per la salute.

Fare qualsiasi tipo di miglioramento per la vostra dieta e stile di vita sarà di grande aiuto il problema sudore. In genere però, tweaking e mangiare una dieta ricca di greggio dovrebbe mostrare i risultati desiderati. Se non continuate a leggere e tenere l’adeguamento e se tutto questo non può essere solo il tempo per cercare un aiuto professionale.