Problemi di salute

Feed Rss


Su actitud es tu Plan de Salud

 Su actitud afecta su plan de salud, es lo que eres y siempre se muestra arriba. Es la forma en que pensar, hablar, y actuar en última instancia. La actitud se define en el Diccionario Oxford como: “. Forma de una persona de la interpretación o de reaccionar a su mundo” Su actitud es como el conjunto de la vela. Con una gran actitud, se puede navegar por la vida. Con una mala actitud, que podría muy probablemente terminan de trazos en las rocas con poco a la izquierda, pero solo un remo roto. Bueno, vamos a no ser demasiado dramático! Si su actitud hacia un estilo de vida saludable no es bueno, ten por seguro que al igual que el conjunto de una vela, se puede ajustar para llevarlo a un nuevo destino, un lugar donde podrá disfrutar de un cuerpo enérgico, flexible y potente. Este artículo explora la forma en que su actitud hacia la salud puede abrir la puerta a los milagros o de golpearla en la cara.

Tener la actitud de un triunfador es como tener dominio sobre su mind.Throughout historia, pensamientos de la gente juega un papel importante en la calidad de sus vidas. Milton escribió: “La mente es su propio lugar, y en sí mismo, puede hacer un cielo del infierno, un infierno del cielo.” Shakespeare dijo una vez: “No hay nada bueno o malo, pero el pensamiento lo hace así.” Emerson informó: “Los grandes hombres son los que ven que los pensamientos de gobernar el mundo.”

¿Tenemos que seguir? Bueno, uno más. 23:07 Proverbios dice: “Como un hombre piensa en su corazón, así es él”.

Es importante recordar que el mecanismo que cambia el conjunto de la vela puede ser oxidado y suelta. Sabemos lo fácil que es dejar vagar su mente y pensar en pensamientos negativos que deriva de la preocupación al miedo. Tener miedo puede llevar a la inmovilización y, cuando eso sucede, el progreso puede empezar a parecer imposible. Con el fin de mantener la mente bien lubricada y fuerte, tenemos que cuidar de él, al igual que cualquier otro sistema vital en nuestros cuerpos. Si queremos fortalecer nuestros músculos, cada vez hay que añadir la resistencia.

Del mismo modo, la mente puede hacer cosas increíbles en caso de impugnación. Mediante la gestión de la mente, podemos atraer todo lo que queremos en nuestras vidas. A esto le llamamos la gestión de la vida. ¿Tiene este punto en el que la intriga? Si lo hace, a continuación, lea on.Have ¿Alguna vez has tomado el tiempo para reflexionar sobre su modo de pensar la salud? La mayoría de la gente mira ejercicio negativo: que lo utilizan como castigo por comer en exceso, sino que lo ven como una obligación, ya que consume mucho tiempo, o como aburrido, y muchos piensan en él como el dolor. Y no te preocupes: si usted lucha con la comida, no eres el único! Las palabras “rápido” y “conveniente” han reemplazado a la “casera” y “nutritivo”. Como resultado, muchas personas están confundidas acerca de las cualidades que debe buscar en los alimentos. La gente ha perdido de vista el hecho de que cada bocado que come es el combustible para las células. Usted no compraría los materiales más baratos para construir su casa de sus sueños, así que ¿por qué comprar cenas congeladas y frecuentes de la unidad a través-sobre una base regular?

Es hora de liberarse de los viejos hábitos y formas de pensar. Comience a hacer asociaciones positivas con un estilo de vida ealthier. Trate de pensar de su programa de ejercicios según un descanso de su jornada de trabajo estresante, o como su oportunidad de tener tiempo para ti mismo. También podría ser una gran oportunidad para conocer nuevos amigos! Centrarse en el alza de la energía y el humor que usted recibirá de su programa y recuerda que con cada paso que usted toma o peso que levanta, que de inmediato la mejora de la calidad de su vida!