Problemi di salute

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Sto lattosio intollerante?

 Non essere troppo veloce per saltare sul carro di auto-diagnosi di intolleranza al lattosio. Anche se si stima che da 30 a 50 milioni di americani sono intolleranti al lattosio, i sintomi più comuni possono essere causati da una sensibilità ad altri componenti del latte e non solo una intolleranza di un componente. Il lattosio è lo zucchero principale nel latte. Gli individui affetti da intolleranza al lattosio non può abbattere lo zucchero semplice, il lattosio, che si trova nel latte e prodotti lattiero-caseari maggior parte degli altri. Come risultato, il lattosio in questi alimenti passa praticamente invariato attraverso il sistema digestivo, creando una vasta gamma di effetti tra cui gas dolorosa, gonfiore e crampi allo stomaco. Questi sintomi di intolleranza al lattosio in genere peggiorano con l’età, e può essere estremamente a disagio, ma di solito non sono gravi o in pericolo di vita.

Ci sono prodotti lattiero-caseari realizzati per aiutare le persone che veramente soffrono di intolleranza al lattosio in grado di godere di tutte le cose fatte dal latte. Alcuni di questi prodotti funzionano perché sono integrati con lattasi al fine di assistere chi soffre di intolleranza al lattosio per essere in grado di digerire il lattosio. Altri sono semplicemente “senza lattosio”. Il problema arriva quando qualcuno con una sensibilità o allergia al latte pensa che sono intolleranti al lattosio e consumare questi intollerante al lattosio-friendly prodotti pensando che sono al sicuro quando in realtà non lo sono.

Aggiungere tutti gli integratori di lattasi il vostro corpo può assumere non farà nulla per aiutare chi soffre di sensibilità da latte o prodotti lattiero-caseari ridurre i sintomi allergici in quanto non c’è un problema per loro con il lattosio nei prodotti lattiero-caseari. Siero di latte o caseina sono due componenti proteiche nel latte e spesso sono i componenti di attivazione sensibilità o allergie. Solo perché lo zio Elroy, dice il ragazzo ha intolleranza al lattosio non significa Elroy è giusto.

I sintomi di intolleranza al lattosio può imitare molti dei sintomi di una sensibilità caseificio e persino un allergia latte. I sintomi di intolleranza al lattosio sono il dolore addominale frequente, diarrea e flatulenza. Essere consapevoli del fatto che tali sintomi possono essere indicativi di molti altri processi patologici pure. Tuttavia, se comunemente si verificano dopo che consumano prodotti lattiero-caseari, o esagerare nei prodotti lattiero-caseari, l’intolleranza al lattosio potrebbe essere il colpevole.

Ci sono quelli che sono carenti di lattasi pure, che è simile ad essere intolleranti al lattosio. Quando qualcuno ha la sindrome di deficit di lattasi loro corpo non produce sufficiente lattasi, come definito da una scala considerato normale fra gli adulti sani, ma che non mostrano sintomi di intolleranza al lattosio. Per queste persone, che hanno raggiunto l’equilibrio nel consumo di latticini non di più dei loro corpi possono digerire con successo con la quantità di lattasi che producono. Queste persone possono sviluppare sintomi in qualsiasi momento, quando vi è un consumo eccessivo di prodotti lattiero-caseari, ma se i prodotti lattiero-caseari sono ingeriti solo fino al punto di ciò che può tollerare, allora tutto va bene per loro.

Non c’è modo noto per rendere il corpo produrre più lattasi, ma c’è lattasi disponibile in forma supplementare. E ‘inoltre già in alcuni prodotti lattiero-caseari commercializzati verso quelli con intolleranza al lattosio. Una diagnosi definitiva deve essere scoperto visitando un operatore sanitario che metterà alla prova per insufficienza di lattasi. Se non insufficienza di lattasi si trova, allora la malattia può benissimo essere una sensibilità da latte o prodotti lattiero-caseari una allergia, o potrebbe essere una malattia completamente separata correlato al consumo di prodotti lattiero-caseari. Qualunque essa sia, la conoscenza è la chiave di volta della salute.

Se siete intolleranti al lattosio, cercate di non sentirsi troppo in colpa. Non tutto è perduto. Esistono grandi alternative al latte e la linea di fondo a tutto è comunque che l’eliminazione di quei sintomi digestivi imbarazzanti vi aiuterà a stare bene.

Niente ha un sapore buono come feels SANI.