Problemi di salute

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Smettere di sudare e scoprire la verità su come smettere di sudare tanto e cominciare a vivere

 Quante volte avete rifiutato un invito a un incontro sociale, perché non si può smettere di sudare così tanto? Sei persino ancora essere invitato fuori perché fai la gente a disagio con il proprio sudore o hai abbassato così tanti inviti, i vostri amici solo che non ti invitano più? Beh, se vuoi imparare a smettere di sudare così tanto, allora continuate a leggere.

Ora, la verità è che quando dico sudare tanto, io intendo sudando nella misura in cui spesse volte si guarda come hai appena uscito dalla doccia e tutto quello che ho fatto non è più faticoso che seduto su una sedia oa piedi al negozio. Questo tipo di sudorazione è imbarazzante e, come sapete, vi causano problemi a non finire nel sociale e la vostra vita lavorativa.

Così, la prima cosa che dovete fare per smettere di sudare così tanto è quello di eliminare l’ovvio. Intendo dire che è inutile andare per le altre cose se il problema è facilmente risolvibile l’ovvio.

Qual è la tua dieta piace? Se si sta mangiando alimenti come cipolle, peperoncino, la aglio e cibi piccanti in generale, allora questi potrebbero contribuire al forte sudorazione. Questi alimenti, naturalmente, alzare la temperatura corporea e vi farò sudare. Quindi, se questi alimenti sono grandi sul vostro apporto di tutti i giorni, allora dovete tagliare fuori se si vuole veramente smettere di sudare così tanto.

Se sei pesante, anche questo è un problema evidente quando si tratta di eccessiva sudorazione. Questo perché le persone che sono sovrappeso hanno una superficie maggiore di ghiandole sudoripare e le ghiandole sudoripare lavoreranno nel corso del tempo per coprire questa zona. Quindi, perdere qualche chilo e si potrebbe scoprire che il problema sudorazione eccessiva si ferma.

Prendete un po ‘di esercizio e sudare! Suoni contro-intuitivo giusto? Ma non è così. Se si prende un po ‘di esercizio sarà naturalmente sudare e sudare un po’ del sudore nel vostro corpo al momento giusto. Ciò significa che quando sei vestito e pronto per una notte fuori, si è meno probabile che scoppiare in un sudore.

Assicurarsi che siete pronti per ogni situazione sai di avere in arrivo. Uno dei motivi principali che si potrebbe essere sudare tanto potrebbe essere perché ci si trova in preda al panico e sottolineando quando si dispone di un grande evento. Ad esempio, se devi fare una presentazione al lavoro e non sei preparato, che quando stai andando a trovare te stesso sudorazione. Quindi prepararsi bene e stare più calmo e rilassato possibile.