Problemi di salute

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Sensibilità di Senior Fitness

 Nel corso della mia carriera , ho lavorato con molti pazienti che hanno superato l’ età di 65 anni . Il mio cliente è più vecchio di 82 anni . Mi meraviglia lo spirito e l’ atteggiamento di queste persone meravigliose hanno. Non solo il loro atteggiamento verso il fitness , ma anche il loro atteggiamento verso la vita . Ognuno di loro ha un piano e lo scopo della loro vita . I loro giorni e le notti sono previsti con varie e diverse manifestazioni e non vedono l’ora di ogni evento con lo zelo di un liceo .

Essi inoltre si rendono conto che hanno bisogno di essere in una migliore condizione fisica a svolgere queste attività . Guardano avanti per le loro sessioni di formazione personale e sono desiderosi di ottenere risultati. Se potessi imbottigliare questo atteggiamento verso il fitness e venderlo , il tasso di obesità e malattie croniche in questo paese sarebbe bruscamente diminuire.

Uno dei denominatori comuni delle mie giovanili mentalità , i clienti anziani è che hanno partecipato a qualche tipo di attività fisica per la maggior parte della loro vita . Non hanno aspettato fino alla pensione per iniziare a lavorare fuori. Questo è il messaggio che voglio far passare in America .

Se non si inizia ad allenamento o di prendere una moderata attività fisica intensa , mentre si è giovani , si paga per esso quando si è vecchi . Non sarà solo pagare fisicamente ma anche finanziariamente . Prescrizioni, co-paga , escursionisti e sedie a rotelle destinato sicuramente a diventare un elemento di linea ricorrenti sul vostro bilancio .

Vi esorto a lasciare che questo articolo sia una sveglia . Sviluppare una nuova abitudine che ti pagherà indicibile fortuna . Che si tratti di entrare in una palestra , l’assunzione di un personal trainer , a partire da un gruppo di camminatori centro commerciale o cantiere di lavoro settimanale , prendersi cura del proprio corpo ora e si prenderà cura di voi in seguito.