Problemi di salute

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Seis maneras de vivir más tiempo Incluso si usted tiene una condición médica grave

 La investigación reciente es armar a los científicos con un cuerpo cada vez mayor de pruebas de los laboratorios de investigación de todo el mundo que cobra más muertes y enfermedades en el Oeste de un cuerpo demasiado ácido.

Este fácil de entender modelos explica que cuando el cuerpo se quema como combustible alimentos crea ácida subproductos que son tóxicos para el cuerpo. Muchos de los científicos en la vanguardia de la investigación creen que se acumularon acumulaciones de estos desechos ácidos puede ser una causa primaria de la enfermedad crónica, el sobrepeso y el envejecimiento. Esta evidencia también apunta a un factor muy importante que contribuye a enfermedades tan terribles como el cáncer.

Durante los últimos cien años, la dieta norteamericana y estilo de vida han cambiado dramáticamente. Ya no comemos lo que cultivamos en nuestras granjas y en nuestros patios traseros. Saltamos en el coche y dirigirse a la ventanilla para autos. Nuestras dietas consisten ahora en más alimentos generadores de ácido y bebidas. Incluso el agua que bebemos es a jornada completa de productos químicos o agua embotellada ácido. De nuevo, todo el ácido formador. El hábito de otros norteamericanos tienen es que prefieren otras bebidas con el agua y la mayor parte de las condiciones de contribuir al cuerpo ácido.

Para obtener el control de este ácido, hay seis cosas básicas que usted puede hacer para traer su cuerpo de nuevo a lo más cercano a la posición neutral como sea posible.

1. Cambie el agua y otras bebidas que beber agua alcalina, ionizada. Ha habido muchos artículos escritos sobre el agua alcalina, ionizada, muchos se pueden encontrar con una búsqueda en Google. El agua alcalina, ionizada alcaliniza el cuerpo y comienza a romper los desechos ácidos almacenados en la grasa del cuerpo y alrededor de las células. Como los residuos se elimina, las células de grasa se contraen y también lo hace su cintura. Sus células sólo será tan saludable como el líquido que les rodea. Al reducir y eliminar los desechos ácidos alrededor de sus células, que se sienten, ven y funcionan mejor, a cualquier edad.

2. Evite la deshidratación. Las estadísticas han demostrado que aproximadamente el 98% de la población de América del Norte está crónicamente deshidratada. El agua alcalina, ionizada es seis veces más hidratante que el agua del grifo o embotellada, ya que se encuentra en grupos más diminutas que el agua del otro. El cuerpo lo absorbe como una esponja. No hay sabor desagradable o sensación de pesadez, chapoteo después de tomarlo. Se siente ligero y suave y el cuerpo quiere más. Por el agua potable que es agradable de beber, se le invita a beber más.

3. Coma una dieta de neutralizar el ácido. Haga su investigación. Hay acidificantes y alimentos alcalina formadoras. Si usted puede comer el 80 por ciento alcalina de formación de los alimentos y el 20 por ciento de los alimentos formadores de ácido, usted estará bien en el camino a la restauración de su condición natural del cuerpo. Los azúcares son una de las sustancias más peligrosas que usted puede comer. Inicio para alejarla de su dieta.

4. Ejercicio. Lo sé, usted no tiene tiempo o no te gusta. Pero ¿adivinen qué? Si tienes un mini-trampolín o reboteador, ya que a veces se llaman, y rebotó suavemente sobre ella como que estaba viendo el partido de fútbol o hablar por teléfono, no habría un montón de tiempo para hacer ejercicio. Usted no tiene que saltar de un pie fuera de la tierra. Mantenga sus pies que participan en la cama de la mini-tramp. Además, después de empezar a alcalinizante su cuerpo, su cuerpo se quiere mover, tal vez incluso a dar un paseo. Usted ve, la grasa corporal se produce principalmente por el cuerpo para almacenar los productos producidos internamente ácidos de desechos lejos de sus órganos para que estos residuos no te maten. Pero, a lo largo de los años, puede ser suficiente para impulsar la salud en la zona de los enfermos en los que puede ser difícil para que usted se recupere.

5. Reducir los niveles de estrés. Se ha demostrado que el ejercicio suave meditación, y el asesoramiento, todo puede ayudar a aliviar el estrés. Elija lo que se siente bien y saber más sobre ella, tal vez incluso tomar una clase para enseñarle. Platique con un compañero o un amigo para ver cómo sus niveles de estrés se pueden disminuir. A veces, una iglesia o grupo espiritual puede ayudar. Si lo desea, para tomar algo creativo que te relaja, al igual que la madera o la pintura.

6. Para dejar de fumar. El tabaco es un irritante constante para el cuerpo, por no hablar de los venenos que respiran. La acidosis del hábito de fumar puede ser muy horrible. Usted encontrará la más ácida que su cuerpo está, los más fuertes los deseos de nicotina será. Haga lo que pueda para detener este hábito destructivo. El factor de irritación crónica por sí sola causa la inflamación que provoca el crecimiento excesivo de células, y todos sabemos lo que eso significa.

Hay un aumento alarmante de cánceres y otras enfermedades crónicas causadas por una serie de factores, incluyendo la deshidratación, acidosis, el tabaco, los contaminantes ambientales, el uso descuidado de ciertos productos tóxicos y, por supuesto, las malas elecciones de dieta. Si vamos a mantener nuestra salud en nuestros años de vejez, sería aconsejable reducir la “inflamación silenciosa” causada por el estrés oxidativo, el cual es frecuente en nuestros cuerpos. Si usted ya tiene síntomas, es cada vez más urgente para que usted pueda prestar atención. La inflamación silenciosa en su interior no es tan silencioso nada más. Se ha levantado dentro del alcance del radar y se le está diciendo que usted necesita para deshacerse de su carga ácida antes de que algo más grave aparece. La investigación está demostrando que puede tardar seis años antes que el cáncer se convierte en sintomático suficiente para darse a conocer. Otras enfermedades como la diabetes siguen patrones similares.

Ahora es el momento de hacer algo para que usted pueda disfrutar de la vida a medida que envejece. No es genial trabajar duro para salvar a ti mismo para una jubilación que será completa de la enfermedad y la desesperación. No espere a tener síntomas para comenzar alcalinizante.