Problemi di salute

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Sano, energico , Living Pain Free

 In questo giorno di fast food , snack chimici e dolcificanti artificiali noti per uccidere i cani con una singola dose , non è il momento di fare qualcosa per voi stessi con uno stile di vita sano più attiva ? E ‘tutto un circolo vizioso o un sano stare bene – ciclo.

Recentemente stavo pianificando il nostro matrimonio figlie , folli, giorni di grande affluenza ha lasciato poco tempo per la preparazione del cibo e all’esercizio fisico. Mi sentivo più stanca che ho avuto in anni e col gesso che fino al fatto che mi è stato sottolineato da tutti i preparativi per le nozze . Ho esercitato da quattro a cinque volte a settimana per anni, quasi tutti i giorni mi sveglio la mattina sentendosi eccitato , eccitato e pronto per una giornata intera . Durante questo tempo di preparazione ho esercitato una volta alla settimana e sentiva male il resto del tempo. Mi si avvicinò con una scoperta importante . L’ora che di solito spendo esercizio non tiene lontano da tempo dalla mia vita, ma realmente aggiunge ad esso. E ‘stato un fenomeno interessante .

Vorrei correre in giro tutto il giorno, non mangiare molto e per le cinque del pomeriggio ero così affamato. Ho raggiunto per nulla in vista e subito riempito di grassi e sali come erano i più facilmente disponibili o peggio ho preso il fast food mentre correvo in giro. Questo approccio anche scoraggiate una sensazione di benessere. Ho capito queste filosofie prima, ma ho avuto un grande richiamo che ciò che si mangia e come si cura per il vostro corpo è in relazione diretta con ciò che il corpo può dare indietro.

Essere sani e senza dolore a Santa Barbara è una combinazione di molte cose, dormire bene , un buon esercizio , mangiare bene ea volte ottenere l’aiuto necessario da professionista in grado di comprendere come il corpo può guarire se stesso dato gli ingredienti giusti , agopuntura, massaggi, medicina naturopatica per citarne alcuni . Basta essere attenti a trovare professionisti in grado di comprendere il corpo nel suo complesso ed è sorprendente capacità di funzionare dato gli strumenti adatti .