Problemi di salute

Feed Rss


Restare in buona salute tutta la stagione “Flu”

 Questo è il periodo dell’anno in cui le persone effettivamente iniziare a pensare alla loro salute. Si può effettivamente ringraziare la propaganda folle influenza suina che sta galleggiando intorno a spaventare mezzo di persone a morte. Quindi, perché è l’H1N1 diverso rispetto a qualsiasi altro virus “grande” influenza? Non ne ho idea, così, se avete pensato che stavo per darti questa interessante intuizione, si sbagliano di grosso. Noi “vecchi” sopravvissuto a un sacco di davvero male “influenza”, come l’influenza di Hong Kong. Sì, persone sono morte da questo.

So anche una persona che ha perso tutti i capelli come un risultato. Colpisce persone diverse in modi diversi, più o meno come qualsiasi altra cosa. La gente muore di influenza ogni anno. E ‘come Madre Natura togliere e restituire. Si nasce e si muore. E ‘ciò che si fa in mezzo che conta. Si prende cura della propria salute e si fa il meglio che puoi per mantenere il sistema immunitario up. Che fa un sacco proprio lì. Si mangia a destra e assicurarsi che stai ricevendo le migliori sostanze nutritive nel vostro corpo che si può.

In realtà ho sentito recentemente la gente touting, “I miei figli hanno l’influenza suina, ma si sa, non c’è che la danza alla fine della settimana e sono sicuro che sarà su di esso da allora. Non posso lasciarli perdere questo! ” Voglio solo raggiungere e colpire il genitore! Ero bravo. Io non l’ho fatto. Se i bambini sono malati, non importa quello che hanno, il vostro lavoro come un genitore è quello di assicurarsi che STARE A CASA fino a quando non sono migliori. Dopo tutto, è il genitore, il che significa che tu sei il capo! Buona zuppa di gallina vecchia fa miracoli! Oh? Non sai come cucinare? Oh? Troppo occupato in esecuzione da un ristorante fast food ad un altro? Ragazzi hanno bisogno di una buona alimentazione. Adulti hanno bisogno di una buona alimentazione. Voi tutti bisogno di riposo …. oh? È possibile ottenere tutto il resto hai bisogno? Ecco come si è ammalato?

È incredibile per me quante persone non si rendono conto che il corpo ha bisogno attualmente di 8 ore di sonno continuo ogni notte. Hanno bisogno che non solo per il corpo a guarire e riposarsi dagli eventi del giorno precedente, ma è il momento in cui rigenerare le cellule nel corpo. Se non si è trovato che la 8 ore di sonno (e tra l’altro, i bambini veramente bisogno di 10 ore di sonno ogni notte), allora siete inclini a tutti i dis-facilita del secolo, l’influenza, i batteri e gli insetti. Guarda il programma del ragazzo tipico (e sto parlando anche a quei ragazzi negli anni dell’adolescenza – capisco che siete “giovani adulti” ora, scusatemi).

Sono fino alle 6 del mattino, alla fermata ovunque 6:15-7:00 del mattino, a scuola o in 7:30-8:30 del mattino, a scuola tutto il giorno, forse con un pranzo veloce 20 minuti. Poi ci sono quelli dopo le attività scolastiche come il dramma club, la pratica di calcio, tutti quei giochi che devono essere a, danza, prove con la band, bla bla bla, e poi, dopo che, c’è la pratica di calcio e partite di calcio! Nessuna meraviglia che i bambini sono malati. Non c’è da meravigliarsi sei malato! Se sei fortunato, hai cena a 8 o 9:00? e poi che cosa, i giochi per computer, i compiti? Che cos’è? Quindi, ci chiediamo perché i bambini sono stressati? Perché siamo stressati e stanchi e …?

Una buona alimentazione è costituito da frutta fresca e ortaggi, freschi o congelati, non (tra le altre cose) la roba che esce da una scatola. Oh? Sono conveniente? Sì. Essi sono, e cosa stai facendo per la vostra famiglia e voi stessi quando siete costantemente la preparazione di cibi da una scatola. Sai quanti prodotti chimici che i produttori effettivamente messo in quegli articoli in scatola? 10.000 o più? Che dire di quel forno a microonde. Tutto ciò che la cottura nel forno a microonde sei? Niente di simile irradia tutto quel cibo e lo zapping ogni nutrizione che era il cibo per iniziare con fuori destra. Odio cucinare? Insegnate al vostro coniuge ei vostri bambini come cucinare. A turno, ogni sera cucina. Hai “può” qualcosa quest’anno?

Ciò significa prendere tutto ciò che i prodotti grande che (forse?), È cotto a vapore e mettere in barattoli per l’inverno? Il tuo armadio pieno? Se lo è, ottimo lavoro. In caso contrario, c’è sempre l’anno prossimo. Sfortunatamente, molte persone non hanno mai ottenuto passato “l’anno prossimo avrò un giardino e crescere il mio cibo”. Tocca ai genitori di insegnare ai loro figli su una buona alimentazione e come mantenere in buona salute. Non è compito del Maestro nella loro scuola per fare questo. Non è il loro figlio / figli. Quindi, se sembro sto raccogliendo i genitori di oggi, beh, io sono. Mentre si sta insegnando loro ciò che è giusto e sbagliato, li insegnano una buona alimentazione, come mantenere il loro sistema immunitario costruito, quante ore ogni notte hanno bisogno di dormire, in modo che quando diventano adulti, come voi, che sarete in grado a passare che insieme ai loro bambini.

In chiusura, assicurarsi di tutto ottenere un sacco di vitamina C, D3, Astragalus, la corretta alimentazione e sonno adeguato e potrai navigare attraverso la “stagione influenzale” con appena un raffreddore.