Raw Food Diet – Acqua e Diabete – Guida dell’infermiera

 Una delle cose incredibili che mi sono successe dopo che ho iniziato a seguire una dieta di cibi crudi per curare il mio cancro al seno, anni fa, è che ho trovato non ho bisogno di bere acqua tanto. Quando si inizia a mangiare cibi che sono prime troverete sei non solo come sete come prima. È solo che non hanno bisogno di acqua per quanto è abituati. Ci sono alcune ragioni per questo. Nel complesso, cibi crudi, come frutta e verdura cruda, hanno un volume molto più alto di acqua in essi, così il vostro corpo non ha bisogno tanto da bevande e altri alimenti. I cibi cotti non contengono molta acqua, come una regola.

E a causa della grande quantità di cibo che si mangia vivere su una dieta di cibi crudi ottiene facilmente molta acqua.

Tuttavia, questo non significa che si dovrebbe smettere di acqua potabile. Ho anche bere un sacco di succo di carote e succo verde che idrata il mio corpo ancora di più. Il tuo corpo ti consente di sapere se si tratta di sete la maggior parte del tempo, ma se si è distratti o coinvolti in attività che non possono essere attenzione. Quindi prima di tutto ascoltare il tuo corpo. E ti dirò che cosa ha bisogno. Se avete bisogno di perdere peso, hanno problemi di salute o disturbi e le malattie o la mancanza di energia il vostro corpo potrebbe essere dicendo di cambiare la vostra dieta o bere più acqua o entrambi. E i cibi crudi sono il modo migliore per sbarazzarsi di molti dolori e dolori, disturbi, malattie e disturbi fisici che sono causati da mangiare cotto, alimenti trasformati.

Ma se siete in sovrappeso in costante, sono assetati e affamati e hanno altri sintomi di diabete di tipo II, questa sete travolgente e la fame sono solo due sintomi del diabete che affliggono molti. Quando si inizia a mangiare cibi più prime, che sono alimenti che hanno un alto contenuto di fibra e contenuto di umidità, si può iniziare a perdere peso velocemente e si inizierà a invertire i sintomi del diabete rapidamente e aiutarlo a mantenere il livello di zucchero nel sangue nel range di normalità.

Anche se non sei in sovrappeso e non hanno problemi di salute come diabete di tipo II, è ancora troverete non hai più il problema della fame e della sete che hai usato per avere. Se stai mangiando una dieta di cibi crudi, bere acqua e succhi non è molto probabile che stai bevendo un caffè o ottenere alcun caffeina da cole. La caffeina è un diuretico e impoverisce l’acqua vitale dal corpo aumentando la vostra sete. E per mangiare meno cibi cotti o cibi meno elaborati, sarai sempre meno sodio e troverete sei non solo come sete neanche.

Mangiando alimento vivo, bere acqua pura filtrata, succo verde e succo di carota, ti verrà ti fornisce il corpo con abbondanza di nutrienti vitali e acqua. E mantenendo gli importi di sodio al minimo si inizia a sentirsi meno sete.

Assicurati di continuare l’acqua potabile ogni giorno come si sente il bisogno e quindi aggiungere di più. Assicurati di bere molto durante l’attività fisica quando i requisiti sono sicuri di salire. Mangiare una dieta di cibi crudi completamente cambiato la mia vita. Mi sono liberato di cancro al seno, naturalmente, la fibromialgia, l’artrite, reflusso acido e molti altri disturbi. Puoi farlo anche.

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