Problemi di salute

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Rafforzamento del sistema immunitario

 Il meccanismo mediante il quale lo stress influisce sul tuo corpo e può nuocere alla tua salute è complessa. Mente e corpo comunicano attraverso percorsi , il cui studio è così importante che ha ora un proprio nome , che è PNI . La risposta immunitaria è controllato dal cervello attraverso il sistema nervoso autonomo , che regola le attività come il battito cardiaco , sudorazione , vampate di calore e l’erezione dei capelli ed è in gran parte fuori del vostro controllo , e l’asse dei neuroni , che controlla i tuoi ormoni .

Mentre le cellule immunitarie inviare messaggi d’urto al cervello che qualcosa ha invaso il corpo , è il sistema nervoso centrale che risponde e restringe le vie respiratorie, o provoca la pelle a sfociare in grumi , o invia il corpo in uno stato di shock anafilattico . Aumenta anche il numero di globuli bianchi protettivi il corpo produce in questo momento di crisi.

Quando si è sotto stress temporanea del cervello rilascia ormoni che aumentano la capacità del sistema immunitario di combattere gli invasori . Durante il mandato cronica, o lungo , lo stress , il corpo è in grado di mantenere questi livelli di ormoni e aumento del numero delle cellule natural killer diminuisce , causando danni e lasciando più aperto alle infezioni . Gli ormoni dello stress flood corticale e l’adrenalina nel sangue , aumentando la frequenza cardiaca e aumentando la pressione sanguigna.

Il vostro tasso di respirazione aumenta , si può sudare di più e la digestione può essere sconvolto . Risultati a lungo termine stress in alta pressione sanguigna , ansia, irritabilità , dolori e dolori , dispnea, palpitazioni e talvolta depressione. I livelli sollevati corticali può indebolire il sistema immunitario e si possono sviluppare eruzioni cutanee , intolleranze alimentari ed eczema .