Problemi di salute

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Radicales libres y estrés oxidativo (Parte 2)

 Como todos sabemos, el oxígeno es esencial para nuestra vida. Sin embargo, hay un lado oscuro de oxígeno que la mayoría de nosotros no podría saber. Es el estrés oxidante o los daños de los radicales libres que se producen como un subproducto del metabolismo.

Cuando el oxígeno se utiliza dentro de nuestro cuerpo, de vez en cuando una molécula de oxígeno cargada (llamados radicales libres) se crea. Esta molécula tiene al menos un electrón desapareado en su órbita exterior. Lleva una carga eléctrica que los hagan muy reactivo e inestable. Va acerca y saca de electrones (s) de los más cercanos moléculas estables que se encuentra. Esta actividad se establece una destructiva reacción en cadena dentro de nuestro cuerpo, porque cuando las moléculas de estos últimos pierden sus electrones, se convertirían en nuevos radicales libres.

Dr. Ray Strand ofrece una vívida descripción acerca de estos “chicos malos”, los radicales libres. Se los relaciona con diminutas chispitas que salen de la chimenea. Cuando cada uno de estas tierras chispas en la alfombra, un poco de marca de la quemadura se ha creado. Con el tiempo, con las marcas de más y quemar más, la alfombra se está tan dañado que sería irreparable. Esto es exactamente lo que está pasando dentro de nuestro cuerpo. Las enfermedades crónicas degenerativas son en gran medida la acumulación de pequeños daños pequeños (los daños celulares) durante un período largo, muy largo de tiempo. Por ejemplo, el cáncer tiene fácil quince, veinte o incluso treinta años a la superficie.

Se estima que cada célula del cuerpo podría ser bombardeados por los radicales 10.000 visitas diarias libres. Como resultado, cada proteína o lípido, cada estructura en la célula, y cada sustancia producida por la célula son susceptibles a daños.

La buena noticia es que no se nos deja indefensos. Hemos antioxidantes jugando un papel importante para neutralizar los radicales libres al renunciar a sus propios electrones. Ellos son como la puerta de cristal que ponemos delante de la chimenea. Las chispas vuelan todavía, pero la alfombra está protegida. La alfombra en este caso es nuestro cuerpo.

Vivir una vida saludable es una cuestión de equilibrio entre las dos fuerzas opuestas: el enemigo – los radicales libres, y sus aliados – los antioxidantes y los nutrientes de apoyo.

El nombre del juego es mantenerse a la vanguardia de los radicales libres. Usted debe tener suficientes antioxidantes para neutralizar fácilmente estos chicos malos, como cuando éstas se produzcan. De lo contrario, usted se exponga a un daño de los radicales libres (estrés oxidativo) que si se dejan acumular en el tiempo, se convertiría en graves enfermedades degenerativas crónicas.