Problemi di salute

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Quando si ha realmente bisogno rilievo di costipazione

 Si sono legati, fa male la pancia e si sforza di avere un movimento intestinale. Ti sei diagnosticata la terribile malattia e imbarazzanti, come la stitichezza! Non si vuole vedere un medico, no, non ancora. Si cercherà il rilievo di costipazione nascosto su Internet. Imparerete molte cose che possono o non possono aiutarti.

La prima cosa che si impara è che la costipazione accade soprattutto perché da qualche parte lungo la linea di digestione, solitamente al colon grande, il tuo corpo ha preso il fluido dal prodotto di scarto (feci) e lo ha lasciato duro, piccolo, secco e doloroso a passare.

La prossima cosa che si impara è che la stipsi non è una malattia, è un sintomo. Si tratta di un sintomo di molte cose. Quindi, si inizia con il più semplice per risolvere e passare da lì.

Si rese conto che il rilievo di costipazione dipenderà dal motivo per cui, la gravità e per quanto tempo avete a esso. E ‘rassicurante sapere che la maggior parte delle persone che hanno bisogno rilievo di costipazione sarà dato da cambiamenti di dieta o stile di vita. Così ora la domanda scottante è:

 Come viene trattata la stitichezza?

Sebbene il trattamento dipende dalla causa, la gravità e la durata della stitichezza, nella maggior parte dei casi, cambiamenti nella dieta e stile di vita contribuirà ad alleviare i sintomi e aiutare a prevenire il ripetersi di loro.

 Dieta

Si dovrebbe mangiare fibre (dai 20 ai 35 grammi al giorno) per aiutare il corpo a fare le feci molli ingombrante ha bisogno di passare facilmente. Questo significa che hai bisogno di una dieta ricca in fagioli, cereali crusca, cereali integrali, frutta fresca e verdura, le migliori verdure sono cavoletti di Bruxelles, carote e cavoli

Ora, se siete una di quelle persone che sono semplicemente inclini ad essere stitico allora si potrebbe desiderare di pensare di limitare tali alimenti come il gelato, formaggio, carne e prodotti alimentari trasformati.

 Cambiamenti dello stile di vita

Come tutto il resto sembra che non possiamo cambiare qualcosa per una settimana e sentirsi meglio per tutta la vita. E ‘lo stesso con costipazione. Il trattamento può anche essere la prevenzione. Quindi, fare alcuni cambiamenti nella vostra vita sani come:

 
 Bere molta acqua

  Bere l’abbondanza dei succhi di frutta, fresco meglio è

  Coinvolgere il corpo in esercizio quotidiano

  Ascoltate il vostro corpo. Quando ti dice di andare avere un movimento intestinale, GO

  Lassativi

 

Se avete provato tutto il resto e non ha funzionato, allora è il momento di parlare con il medico. Egli può prescrivere un lassativo per aiutarvi. I lassativi devono essere utilizzati a breve termine in quanto non sono normale segnale del vostro corpo.

 
 

 I lassativi per via orale sono disponibili in un liquido, tablet, polvere di gomma, e le forme dei granuli. Essi lavorano in vari modi:

  

 Stimolanti provocare contrazioni muscolari ritmiche negli intestini. I marchi includono Correctol, Dulcolax e Senokot.

  

 Osmotics causare fluidi di scorrere in modo speciale attraverso il colon, con conseguente distensione intestinale .. I marchi includono Cephulac e Miralax.

  

 Emollienti delle feci inumidire la feci e prevenire la disidratazione. I marchi includono Colace e Surfak.

  

 Bulk di formazione lassativi possono interferire con l’assorbimento di alcuni farmaci. Questi sono gli integratori di fibre e dovrebbe essere preso con acqua. Essi assorbono acqua nell’intestino e rendere più morbido il feci. I marchi includono Metamucil, Fiberall e Citrucel ..

  

 Attivatori del canale del cloro liquido aumentare la motilità intestinale e per aiutare passare sgabello. Una tale agente è Amitiza.

  

 Grassi lubrificanti lo sgabello, che consente di muoversi attraverso l’intestino più facilmente. L’olio minerale è l’esempio più comune.

  

 Saline lassativi agiscono come una spugna ad attingere acqua nel colon per facilitare il passaggio delle feci. I marchi includono latte di Magnesia MO e Haley.