Problemi di salute

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Quando è il momento migliore per diventare più alti

 Ci sono molte persone che godono di aumentare la loro altezza. In loro favore ci sono metodi che possono essere utilizzati per raggiungere questo obiettivo . Oltre ad altezza crescente , sarebbero anche migliorare la loro salute e la densità ossea . Per vedere ciò che intendo leggere i suggerimenti riportati di seguito .

Una parte importante della crescita più alta è l’esercizio , soprattutto mentre ancora giovane . Se i giovani non approfittare di questo momento della loro vita in cui stanno crescendo , poi si rischia di essere sovrappeso e malsana. Le tue ossa stanno crescendo più in questo momento anche e avete bisogno di renderle il più forte possibile .

Mentre nella pubertà , impegnando un intenso esercizio fisico aiuta gli ormoni della crescita di rilascio più che causano gran parte dei getti di crescita che si sperimentano . Approfitta di esercitare tutto il percorso attraverso il tempo che il vostro corpo sta crescendo e raccogliere i frutti . E ‘ quando si smette di crescere quando si raggiunge l’età adulta che diventa difficile .

Al momento della prima infanzia nostra struttura ossea è diversa . Abbiamo più di 100 e più ossa sono fatte di cartilagine . Poi, come si cresce questa cartilagine si fondono insieme per formare le ossa che abbiamo come adulti . Vi è quello che viene chiamato placche di crescita alle estremità delle ossa lunghe , ed è qui nostre ossa allungarsi mentre crescere .

Una volta abbiamo raggiunto il nostro limite di crescita non cresciamo più alto . Non è possibile fare le ossa si allungano , ma ci sono cose che possiamo fare per dare l’illusione di maggiore altezza. Se continuiamo ad esercitare come adulti siamo in grado di migliorare la nostra produzione dell’ormone della crescita , che diminuisce con l’età , questo aiuterà con la nostra crescita muscolare.

Esercizio ci terrà cercando più sottile e più sano che migliorerà l’illusione di altezza. E noi sarà mantenere le nostre ossa più forte, così come abbiamo più anziani che non perderà molto in altezza . In realtà si accorciano è ciò che succede a molte persone quando raggiungono un’età più avanzata per cui dovremmo cercare di impedirlo.