Problemi di salute

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Qual è la Family Health?

 La salute non è solo il vostro corpo. Si può andare in palestra ogni giorno e mangiare assennatamente ma se la vostra mente e lo spirito non sono in sintonia, potrebbe non essere ancora sano. Pensate al vostro corpo come una macchina. Ha bisogno di carburante per iniziare (cibo), ha numerose parti in movimento ed esiste per seguire i vostri comandi. Tuttavia a differenza di una tipica macchina, il tuo corpo può guarire se stesso e di adattarsi al cambiamento – il sollevamento più si fa, ad esempio, più grande è la vostra forza muscolare diventa. Purtroppo il corpo non è immune da rottura verso il basso. Una varietà di fattori possono causare la malattia, ma come una macchina che possiamo seguire alcune regole di base per contribuire a mantenerli in buone condizioni.

Carburante Premium – mangiare assennatamente.

Esegui spesso – un regolare esercizio fisico.

Una regolare manutenzione e ispezione – controlli con il medico.

Questo è il senso comune, direte voi, ma ricordate che il modo in cui sono fisicamente influisce in misura notevole il modo in cui ti senti mentalmente e viceversa. La mancanza di sonno può farvi sentire malumore e lo stress può fare Vi sentite poco bene in un certo numero di modi. Sul lato opposto, chi di voi ha mai finito una lezione di ginnastica o di un set di routine probabilmente uscirà sentirsi “pompato” e soddisfatto di te stesso.

La salute della famiglia guarda contribuendo a mantenere il più care in uno stato di corpo sano e mente da familiarizzare con le questioni chiave e le linee guida che riguardano la loro stato di salute. Non si può mai preparati a ogni evenienza, ovviamente, ma si può iniziare a gestire almeno la vostra salute. Per essere proattivi, ci sono un sacco si può fare la diritta via per migliorare il benessere di sé e quella della tua famiglia.

Noi tutti rimandare andare dal medico ma con controlli regolari, anche se non malessere, potrebbe prevenire una serie di malattie.

La conoscenza di una malattia quando si verifica consente di prendere decisioni informate e le scelte. Questo potrebbe essere cruciale per la ripresa della vostra famiglia.

Negoziare con i poteri costituiti. Prendere il controllo della propria salute si riferisce anche a trattare con i medici, chirurghi, ospedali in generale e compagnie di assicurazione. Essere assertivi e insistendo sui tuoi diritti di consumatore in qualsiasi situazione può svolgere un ruolo importante nel servizio di riabilitazione o si riceve e la salute non fa eccezione.

Tornando all’esempio della macchina: – Se si guarda, dopo l’auto avendo regolarmente servito da un buon specialista. Se si modificano le gomme dopo un certo periodo di utilizzo. Se avete spesso dare una buona pulita e cera. Se lo metti in garage durante la notte. Se leggete sul manuale, e se si guida in modo ragionevole, anche se non ci sono garanzie nella vita, è probabile che auto correre molto più di quello che è stato trascurato.

Penso che questa analogia parla da sé e tuttavia la maggior parte di noi mettere la testa sotto la sabbia fino a qualcosa di grave accade. In alcuni casi questo può essere troppo tardi.