Problemi di salute

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Può Risate Every Day Tenere il medico di torno?

 Avete mai preso qualcun altro risata chiassosa? Sicuramente hai fatto! Forti legami si formano quando il riso è condivisa, e niente batte la sensazione di felicità quando, invece, si infettati! Lo sapevate che il riso non solo mette in evidenza il vostro lato stravagante, ma è anche ora confermata come una medicina potente? Un corpo in continua espansione della ricerca medica riconosce i benefici della risata in termini di prevenzione e malattie causate da invertire l’impatto degli eventi stressanti sulle nostre vite.

Questa scoperta non è in realtà nuovo come pensiamo che sia. Per migliaia di anni, i saggi hanno riconosciuto l’importanza della risata, come registrato nelle antiche scritture. “Un cuore allegro chi fa bene come una medicina”, dice la Bibbia (Proverbi 17:22). Più recentemente, il comico Bill Cosby succintamente detto, “Se riesci a ridere di esso, si può sopravvivere”.

Chi non ricorda il film del 1998 Patch Adams, quando si è innescata una raffica di attenzione e rinnovato interesse per l’uso della risata come terapia? Basato su una storia vera, l’attore Robin Williams interpretava un medico che ha visto l’umorismo come una componente importante della medicina.

Era il 1964 quando l’idea contemporanea di terapia del sorriso è rinato. Poco dopo un viaggio in Unione Sovietica, Norman Cousins, ex redattore di Sabato riesame, è stata diagnosticata la spondilite anchilosante, una malattia progressiva e degenerativa del tessuto collagene spesso colpisce la colonna vertebrale. I medici indicato avvelenamento da metalli pesanti come una possibile causa della sua malattia.

Mr. Cousins, d’altra parte, il sospetto che uno stress-induced condizione di esaurimento surrenale diminuito la capacità del suo organismo di tollerare la ripetuta esposizione ai fumi tossici di scarico diesel durante i suoi viaggi. Egli ha poi ricordato la lettura di una ricerca che ha concluso le emozioni negative ha causato cambiamenti biochimici che hanno avuto effetti deleteri sul corpo. Egli teorizzò che le emozioni positive potrebbero creare cambiamenti nel corpo che esaltano il suo processo di recupero. Con l’aiuto della sua mentalità molto aperta medico, ha controllato in un albergo e scoppiò a ridere per ore a guardare Fratelli Marx e tre i film Stooges, mentre un IV infuso con grandi quantità di vitamina C scorreva nelle sue vene.

Egli ha riferito che a guardare i film diminuito il suo dolore e lo ha aiutato a dormire meglio. Cambiamenti significativi nella sua chimica del sangue sono stati registrati. Il tasso di sedimentazione (un indicatore di infiammazione) è stata presa ogni giorno, prima e dopo la “risata” sessioni; diminuzioni significative sono state osservate dopo.

Conto controverso personale cugini è stato pubblicato sul New England Journal of Medicine. Da esso è scaturita un’ondata di incredulità e di acceso dibattito negli ambienti medici. Il suo libro, Anatomia di una malattia, è diventato un best-seller ed è ora considerato un classico nel mondo della medicina mente-corpo. Quindi, se avete voglia di prendere qualcun altro risata contagiosa, con tutti i mezzi farlo! Non c’è niente di male lasciando una risata ogni tanto. Inoltre, si potrebbe già fare la vostra salute un grande favore nel processo.