Problemi di salute

Feed Rss


Posso aumentare la mia altezza Dopo la pubertà – E ‘possibile?

 Ci sono un sacco di siti web e hypes Internet che affermano di avere la soluzione in modo per voi di essere in grado di avere un aumento in altezza dopo la pubertà. Ci sono molte opzioni circa l’assunzione di integratori in particolare quelli che sono di natura ormonale. C’è anche una possibilità di fare un buon regime stretching e esercizi. Tuttavia, questi sono solo hypes e non c’è davvero nulla di vero su di loro. Sono solo bugie che ti fanno perdere e sprecare denaro nel lungo periodo.

Non si deve cadere in questi tipi di hypes. Una volta che le ossa hanno già raggiunto i limiti della loro crescita, non ci sarà alcun supplemento, lo stretching e gli esercizi che li farà tornare a crescere. Non sarai mai in grado di aprire le epifisi e non sarete mai in grado di allungare un osso soprattutto quando anatomicamente e strutturalmente sono sistemi robusti.

Ma, se si esegue esercizi, attività sportive come il nuoto e lo stretching durante la pubertà, esso permetterà di migliorare notevolmente la crescita del tessuto osseo con l’anticipare il rilascio di ormone della crescita umana. Oltre a questo, può anche promuovere la salute eccellente per voi. Come ho detto in precedenza, l’esecuzione di questo tipo di attività dopo la pubertà, non farai nulla di buono oltre a promuovere la buona salute.

È tuttavia possibile mantenere una postura corretta, come seduti in posizione eretta. È possibile raddrizzare la colonna vertebrale e non slouch. Tutte queste cose possono farti sembrare più alto di quello che sembrano già. Questo sarà anche la promozione della salute per le ossa pure.

L’esercizio non vi darà alcun aumento tua altezza dopo la pubertà, ma può aumentare la massa muscolare, che sarà anche creare l’illusione che hai trovato più alto. Forse, questo è ciò che hypes altri sono stati dicendo. Ma, sono proprio niente, ma illusioni. Dopo la pubertà, si può solo crescere più alto creando un’illusione. Non importa quanto la concentrazione di ormone della crescita umano che entrare nel vostro sistema, non sarà in grado di crescere.

Esecuzione di esercizi migliorerà la vostra salute generale, nonché aumentare la tua autostima e self-esteem. Inoltre, una dieta sana con il calcio, aminoacidi, proteine ??e nutrienti essenziali renderà i vostri non solo le ossa, ma tutto il corpo sano e forte. E migliora anche la capacità del corpo di rigenerare nuove cellule in modo che possa sostituire quelli vecchi. Se tratti bene il tuo corpo, si sarà in grado di eliminare il rischio di avere le ossa deboli o la perdita di densità ossea come l’età. Se ci sono persone che ti dicono che è possibile aumentare in altezza dopo la pubertà, penso che mi piacerebbe soddisfare questa esemplare e vorrei sapere di cosa si tratta.