¿Por qué hay una necesidad de equilibrar los niveles de estrógeno con la comida?

 Los niveles de estrógeno en su cuerpo puede crear una influencia en la energía, el humor y la salud. Si usted ya es grasa no comen alimentos ricos en estrógenos , ya que puede añadir peso en los glúteos , las caderas y los muslos. Esto es precisamente por qué las mujeres tienen más curvas en las caderas , los muslos y las nalgas.

La carne se conoce comúnmente para aumentar el nivel de esta hormona . La forma más fácil de detener el ciclo de aumento de peso es dejar de comer carne . No se digiere rápido y por lo tanto, puede causar problemas de intestino irritable también. Usted puede recurrir a la carne orgánica en su lugar. Es bueno tener este equilibrio , incluso en los hombres, con el fin de detener el crecimiento del cáncer de mama en los hombres y reducir los problemas de infertilidad . Se trata básicamente de frecuente cuando no hay saldo suficiente entre el estrógeno y la testosterona.

Algunos productos alimenticios naturales ayudan a eliminar estos el exceso de hormonas . Estos incluyen la carabina , el indol -3 carbinol y sulforafano y se encuentran en las crucíferas y hortalizas de hoja . La producción de bloques de progesterona estas hormonas si están en exceso . Frutos secos , aceitunas, aguacates pueden bloquear esta hormona mediante la producción de progesterona. No te olvides de evitar la soja , cerveza , tocino y regaliz al tratar de bloquearlos. Si un hombre es diagnosticado con la dominación del estrógeno , debe tratar de usar los consejos anteriores . Lo mismo se aplica a las hembras también, con el fin de obtener el control sobre el desequilibrio. Hormona masculina conocida como testosterona debe estar presente de alta en los hombres. Sólo cuando el desequilibrio en la golpea , los problemas van a ocurrir . Estos problemas incluyen el cáncer de próstata , el desarrollo del pecho en los hombres, agrandamiento de la próstata . Por lo tanto es importante para reemplazar estas hormonas.

Las hormonas de estrógeno se dice que tienen efectos positivos, tales como evitar el cáncer de mama , reducir los síntomas post- menopáusicos , dolores y molestias de otros también. Por lo tanto el equilibrio entre las diferentes hormonas es una necesidad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *