Problemi di salute

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Pericoli e la prevenzione di collasso da calore

 Esaurimento calore è definita come la deplezione di fluidi corporei causate da esposizione a calore dalla luce solare o altre fonti di calore. Disidratazione cause vertigini, nausea, debolezza, brividi, capogiri, mal di testa e perdita di coscienza. Esaurimento calore è di solito non fatale, ma l’esaurimento di ione, minerali e acqua nel corpo può causare spasmi dolorosi dei muscoli. Durante colpi di calore, la temperatura del corpo aumenta, ma non è elevato come come in un colpo di calore. Tuttavia, l’esaurimento da calore può essere fatale se non trattata.

Anziani, i neonati ei bambini sono altamente a rischio di esaurimento da calore perché i loro corpi non contengono una quantità elevata di acqua. Essi possono disidratarsi rapidamente. Anziani che già assumono farmaci soffrono di malattie croniche e avrà difficoltà a mantenere la loro temperatura corporea normale.

Se esaurimento da calore non viene trattato immediatamente, può portare ad un colpo di calore. Quando qualcuno soffre di un colpo di calore, si corre il rischio di avere danni permanenti al cervello o danno d’organo. Peggio ancora, si può morire di una grave disidratazione e ictus. I sintomi di colpo di calore sono una temperatura corporea insolitamente alto, caldo o pelle secca causata dall’incapacità del corpo di sudore, polso rapido, cattiva articolazione della parola, nausea e confusione.

Per evitare colpi di calore vivendo, si deve ricordare di vestirsi in abiti troppo larghi o leggeri per evitare il corpo si surriscaldino. Vestiti che è fatto da fibre naturali come seta o cotone consente all’aria di circolare tra il corpo e l’abbigliamento, così il surriscaldamento non avviene. Una persona dovrebbe sempre cercare di rimanere in ombra, o se si deve essere fuori al sole, si deve indossare un cappello o utilizzare un ombrello. Resta fuori dalla luce diretta del sole il più possibile.

Sia facendo attività all’interno o all’esterno, si dovrebbe sempre ricordare di rimanere idratati. Un corpo disidratato può facilmente surriscaldarsi e possono sviluppare sintomi di esaurimento calore più rapidamente di un corpo che è adeguatamente idratato. Bere da otto a dieci once di acqua prima di uscire al sole può impedire al corpo di disidratazione facilmente. In presenza di temperature estreme, mentre si fa attività all’aperto, bere da quattro a otto once di acqua ogni ora è altamente raccomandato.

Si dovrebbe anche scegliere il tipo di fluidi prendono in quanto non tutti i fluidi hanno la stessa composizione. Le bevande che contengono alcool o caffeina e quelli che sono non sono molto zuccherina ideale per prendere. Naturali, succhi di frutta non zuccherati e acqua sono i fluidi più ideali che reidratare il corpo. Sono ad alto contenuto di potassio – una sostanza che il corpo ha bisogno.

Quando si soffre di colpi di calore, deve essere presa all’interno o una zona ombreggiata dove può raffreddarsi. Egli deve bere molti liquidi per la reidratazione. Una miscela di acqua e sale deve essere somministrato a lui, insieme con i vestiti bagnati che possono mettere su se stesso per permettere al suo corpo di raffreddarsi più velocemente.