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Per ridurre il calore del corpo, il tuo corpo usa queste tecniche Quattro naturali

 Sia che siate perseveranti iperidrosi sonno (sudorazioni notturne) o si sta combattendo off vampate di calore, sarebbe Ti conviene per capire meglio come il vostro corpo si raffredda. Il meglio si comprende questi meccanismi naturali di raffreddamento, la meglio può concepire modi efficaci per sfruttare queste caratteristiche biologiche innate per vivere al meglio sollievo dal surriscaldamento.

 Radiazione

Lo sapevi che sei un radiatore? Tutti gli esseri umani sono. Siamo costantemente irradiare calore. Uno dei modi più semplici noi stessi è quello di raffreddare il nostro calore proveniente dalla superficie della nostra pelle. Il concetto di base di una coperta è quello di sfruttare questa intrappolando il calore che irradiano all’interno di uno spazio relativamente limitato per riscaldare l’aria intorno al nostro corpo.

Questo è uno dei motivi principali per individui che soffrono di sudorazione notturna dovrebbe usare leggeri e naturali, tessuti traspiranti per le loro lenzuola. È quindi possibile sfruttare meglio la radiazione per rilasciare il calore piuttosto che trappola è nelle vicinanze.

 Convezione

La prossima funzione di raffreddamento naturale, ci piace è la convezione. Da non confondere con radiazioni, questo è il processo attraverso il quale l’aria che passa sulla propria pelle solleva il calore dal corpo. Per comprendere meglio la differenza tra la radiazione e convezione, pensare a come ti senti ancora seduto in una stanza calda, poi come ti senti dopo aver acceso un ventilatore e puntarlo contro di voi.

Quando sei seduto lì, stai calore radiante. Ma quando si accende la ventola su di te, sei anche godendo convezione.

 Conduzione

Il terzo meccanismo naturale nostri corpi utilizzano per raffreddarsi è chiamato conduzione. In poche parole, quando si tocca qualcosa che si passa l’energia termica dalla vostra pelle a tale elemento. Questo è conduzione. Il nostro corpo sono essenzialmente come vivere, respirare rilievi di riscaldamento. Basta alzarsi dalla sedia per la seconda. La sede è caldo, non è vero? Si è riscaldato con conduzione.

Sei probabilmente molto familiarità con la testa si scalda il cuscino nel letto pure. Questa è la conduzione in azione ancora una volta.

 Evaporazione

Il dispositivo di raffreddamento ultima biologia umana può utilizzare per raffreddarsi è l’evaporazione. Noi pensiamo a questo come sudorazione, ma in realtà il liquido prodotto per la traspirazione viene utilizzato per consentire al nostro corpo di evaporare il calore lontano da noi. Quando si sudare, liquido copre la pelle. Poi calore provoca che il liquido evapori.

Dal momento che il nucleo di energia produce il calore necessario per evaporare il liquido, si sta eliminando il calore come si evaporare il liquido. Questo spiega anche il motivo per versare acqua sulla pelle si può raffreddare.

Poiché questo dispositivo di raffreddamento naturale, elimina alcune delle nostre acque corpo, è importante bere liquidi per sostituire i liquidi persi. Questo è più importante quando ci si impegna in attività faticose fisicamente nei giorni caldi.

Se davvero considerare come ciascuno di questi meccanismi naturali di raffreddamento funziona, potete immaginare come si possano sfruttare al meglio te stesso raffreddare e ottenere una maggiore comodità.