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Non Allunga aumentare l’altezza?

 Allunga aumenta l’altezza a causa della capacità del nostro corpo di svilupparsi. Con corretto stiramento, i muscoli e le ossa aumenterà la sua lunghezza in una certa misura. La colonna vertebrale è abbastanza elastico che è possibile aumentare la lunghezza eseguendo gli esercizi giusti. Con lo sviluppo delle cartilagini delle vertebre da solo, una persona crescerà 3 centimetri più alto. Gli esercizi di stretching adeguati anche avviare la produzione di ormone della crescita che è responsabile in aggiunta 4 a 6 pollici in altezza.

Ci sono stati molti studi che provano e gli eventi che si estende aumenta l’altezza. Le donne della tribù Karen in Tailandia indossava bobine in ottone per allungare il collo. Alcuni dei membri della tribù hanno raggiunto al collo 10-15 pollici. Sono risultati di stiramento aumentando gradualmente il numero di spire ottone. Con i giusti esercizi di stretching, non devono indossare anelli di ottone per aumentare la tua altezza. Fare una buona routine di stretching e di eseguire tutti i giorni vi darà risultati simili.

Modelli utilizzano lo stretching per acquisire una figura alta e sexy. Il loro corpo lungo e sottile è un prodotto di stretching regolare. Yoga, che è usato anche dai modelli, è un’altra forma di stretching che aiuta a mantenere la celebrità i loro bei corpi. Si può quasi vedere il Victoria modelli segreti si po ‘di stretching per tutto il tempo.

Gli atleti, in particolare giocatori di basket, ricorso a stretching per aumentare l’altezza. Essi non dovrebbero essere alti come sono ora. La loro routine quotidiana di esercizi hanno sviluppato i loro muscoli e le ossa per raggiungere un grado desiderabile. Rispetto alle persone normali, gli atleti crescono da 4 a 6 pollici più a causa di stretching da solo. Il loro corpo lungo è un omaggio allo stretching tutti i giorni. Atleti anche assumere istruttori professionisti per sviluppare una sequenza di stretching che si adatterebbe il loro sport. Sai che braccio di lancio un lanciatore di baseball è più lungo di quello degli altri?

Lo stretching è più efficace se fatto al mattino presto appena a destra dopo aver ottenuto dal letto. E ‘durante questo periodo che la spina dorsale è più flessibile perché dormire allevia la colonna vertebrale dalla pressione causata dalla testa. Esecuzione di 20 minuti regolarmente aumenta l’altezza tratti da 3-4 pollici più presto 6 settimane. È anche importante dormire almeno 8 ore al giorno. Uno degli scopi principali dello stretching è quello di migliorare la spina dorsale per farlo dormire più a lungo e anche aiutare a raggiungere questa meta.

Se avete più di 23 anni, non perdete la speranza perché i tratti propri aumentare l’altezza anche se gli altri dicono il contrario. Anche se i più giovani possono trarre i maggiori benefici in stretching, a metà degli anni ’20 può ancora guadagnare un paio di centimetri. Ci sono state segnalazioni che anche persone che sono 25 anni di età possono ottenere una media di 3 pollici.

Lo sviluppo di una sequenza di stretching è molto importante. I tratti adeguati aumentare l’altezza perché gli obiettivi, collo colonna vertebrale e altre ossa. Disciplina e coerenza gioca un ruolo importante nel raggiungere il vostro sogno è uno più alto. Questi si estende aumentare l’altezza se fatta regolarmente e con le tecniche appropriate.