Nacional de Carrera de Estadística de la información – Averiguar más sobre Strokes

 Si usted está buscando información nacional de estadísticas de accidentes cerebrovasculares, entonces usted está en el lugar correcto. El derrame cerebral afecta a un grupo espantosamente grande de personas y más investigación y la educación está garantizado en este tema.

 ¿Qué es un accidente cerebrovascular?

Hay dos tipos de accidentes cerebrovasculares: isquémicos y hemorrágicos. Ambos afectan a las arterias que conducen hacia y dentro del cerebro. Un ataque cerebral isquémico es causado por una obstrucción de la sangre al cerebro a través de un coágulo. Un accidente cerebrovascular hemorrágico es causado por un vaso sanguíneo roto que impide que la sangre fluye al cerebro.

Estas son algunas de las estadísticas de la American Stroke Association:

 
 En promedio, alguien muere de apoplejía cada 3 a 4 minutos

   De cada 5 muertes por accidente cerebrovascular, dos ocurren en hombres y 3 en las mujeres

   El accidente cerebrovascular es el número 3 la causa de muerte (después de las enfermedades del corazón y cáncer)

   En promedio, un accidente cerebrovascular ocurre cada 40 segundos

   Stroke mata a más de 143.000 personas cada año

   Alrededor de 795,000 estadounidenses sufren un accidente cerebrovascular nuevo o recurrente cada año

   Carrera relacionados con los gastos médicos de los estadounidenses están a punto de $ 68,9 mil millones en 2009
 

 Puede prevenir un derrame?

Hay varios factores de riesgo para accidentes cerebrovasculares. Algunos son hereditarios y otros son evitables. Debido a que usted no puede cambiar los riesgos hereditarios, es muy importante centrarse en los factores que usted tiene control. Tener una mala alimentación, el sedentarismo y el sobrepeso o la obesidad son factores de riesgo importantes para el accidente cerebrovascular. Estos pueden ser controlados mediante la incorporación de una dieta sana y un régimen de ejercicio en su vida.

 ¿Qué puedo hacer para reducir mis probabilidades de tener un accidente cerebrovascular?

El primer punto de su lista de tareas con el fin de ponerse en forma es tener una dieta saludable. Se adhieren a los alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol. Mantener el consumo de calorías y el control adecuados parte de uso. Además, trate de tener por lo menos 5 porciones de frutas y verduras en la actualidad. Por último, tienen una ingesta adecuada de agua.

Para el ejercicio, hacer ejercicio durante 30 minutos por día al menos 5 días a la semana, si no todos los días. Buenos ejercicios para probar son: ir a caminar a paso ligero, montar en bicicleta, nadar y subir escaleras moderado.

La información nacional de estadísticas accidente cerebrovascular es alarmante, por lo que su salud está de nuevo en el enfoque y usted mejorará sus posibilidades de vivir una vida activa, gratificante y saludable.

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