Problemi di salute

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Mangiare bene e vivere a lungo

 Gli studi hanno dimostrato che se si mangia una dieta sana, possiamo vivere una vita lunga e felice. Non abbiamo ad ammalarsi, e spendere il nostro tempo prezioso in ospedale, non ci si deve preoccupare cavità, né dobbiamo morire quando siamo 60 o 70.

Le previsioni sono state fatte che, se ci atteniamo ad una dieta sana, e non consumano qualsiasi robaccia, trasformati o cotti cibi che si possono vivere fino a oltre 110 ed essere ancora sano. Ora so che questo suona come un pio desiderio, ma fermarsi a riflettere su di esso, siamo veramente ciò che mangiamo.

Se consumiamo cibo spazzatura, poi ci si sentirà come spazzatura. Ma se solo nutrire il nostro corpo la migliore qualità, alimenti ricchi di nutrienti organici, si sentirà meglio, dare molto meno problemi, e il bastone da molto più tempo.

Il corpo umano è costituito da molte cellule, e tutte queste cellule lavorano insieme per combattere le malattie e le malattie. Ma nel modo per loro di farlo, hanno bisogno di essere forte e sano. Una volta che diventano stanchi e deboli, rallentano e, infine, il corpo si ammala.

Così, per mantenere le cellule forti e sani abbiamo bisogno di fornire loro tutti i nutrienti di cui hanno bisogno ed eliminare tutto il cibo spazzatura, che non hanno bisogno. I cibi spazzatura che indebolire le cellule e logorare il sistema digestivo, perché i cibi spazzatura in realtà non hanno sostanze nutrienti per il corpo di assorbire, e l’apparato digerente deve lavorare il doppio per sbarazzarsi di esso.

Se si continuano a gravare sul corpo in questo modo non può funzionare correttamente per molto tempo, ed è garantito ad ammalarsi prima o poi, e alla fine causerà una morte prematura.

Candy, barrette di cioccolato, pop, biscotti e altri prodotti da forno sono tutti alimenti che dovrebbe stare lontano da a causa del loro alto contenuto di zuccheri. Lo zucchero raffinato è un veleno per il corpo e dovrebbe essere il primo ad essere eliminato dalla vostra dieta. Chips, patatine fritte, fast-food, e tutto fritto o trasformati dovrebbe essere sulla vostra lista di evitare.

Carne, latticini e le uova sono da tempo stati promossi ad essere sano per voi, e forse ad un certo punto fossero. Ma oggi gli animali sono somministrati antibiotici tanti, gli ormoni e steroidi a un ritmo tale che gli animali sono in grado di liberarsi di loro prima di essere macellati e posto davanti a voi sulla vostra tavola. Ciò significa che ogni volta che mangi prodotti di origine animale si sta ingerendo anche gli stessi farmaci che sono stati dati agli animali. Eliminando questi alimenti dalla vostra dieta vi risparmierà un sacco di problemi di salute.

Last but not least, si dovrebbe cercare di stare lontano da qualsiasi cosa o cotti al forno come bene. Il motivo è che non appena si applica il calore di un vegetale o di qualsiasi altro tipo di cibo, perde molte delle sue sostanze nutritive.

E allora cosa rimane? Francamente, il corpo umano è stato progettato per mangiare nient’altro che frutta cruda, verdure, erbe e noci. Cibi crudi pulire il corpo dall’interno verso l’esterno, forniscono al corpo tutti gli oli essenziali e nutrienti, e rafforzare le cellule in modo da poter combattere qualsiasi malattia o malattia, e quindi prevenire la morte prematura. Gli studi hanno anche dimostrato che si può anche invertire praticamente qualsiasi malattia o malattia, a condizione che la malattia non è avanzato troppo lontano.

La gente sulla dieta di cibi crudi, sono molto più energica, si guardano e si sentono molto più giovane, e vivono molto più a lungo perché non si ammalano di malattie mortali.

Per iniziare con questa dieta, è sufficiente aggiungere il buon cibo, i cibi che ti piace e il resto seguirà. E ‘così semplice. Davvero un ottimo modo per iniziare è un frullato di verde ogni mattina. Continua il resto della giornata come al solito, poi, quando sei pronto, il passo successivo e godere di un pranzo prima, e poi il tuo lavoro fino ad una cena raw. Alla fine vi sentirete così grande, non vorrai vostra dieta vecchia di nuovo.

Potreste ritrovarvi sempre estremamente fame quando si inizia a fare le modifiche, ma alla fine come il corpo si pulisce, sarà meglio in grado di assorbire i nutrienti e sarete in grado di fare il pieno di alimenti che non pensavamo fosse possibile.

Noci e semi sono davvero buono per il nuovo foodist crudo, perché tendono a fare il pieno bene come carne e latticini, in modo da assicurarsi che non si esegue fuori di essi. Mai lasciarsi andare fame, perché questo sarà solo aprire la porta a essere tentato con altri alimenti.

Vi incoraggio a fare la propria ricerca, attraverso la ricerca Google o YouTube, e poi se non siete ancora convinti, vi incoraggio a provare la dieta di cibi crudi per te per circa una settimana o giù di lì, e vi prometto vi sentirete un differenza.