Problemi di salute

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Mancanza di energia? Perché si può sentirsi stanco tutto il tempo

 E ‘la vecchiaia? E ‘troppo lavoro? Non è mangiare i cibi giusti? Potrebbe essere i farmaci? O come di non esercitare abbastanza? La risposta potrebbe essere una combinazione di tutto quanto sopra o ci potrebbe essere qualcos’altro?

Attraverso ulteriori ricerche, ho trovato un nuovo colpevole … cibo non digerito. Sì, è vero. A meno che non si sta mangiando frutta e verdura cruda di ogni giorno e masticare ogni boccone 20 volte prima di deglutire, è possibile fare il gran danno corpo.

Mancanza di energia, affaticamento, sensazione di stanchezza per tutto il tempo, sono in realtà i primi sintomi, tuttavia ci sono molti altri. Avete mai provato voglie, mal di testa, problemi del sonno, bruciori di stomaco, gas, disturbi di stomaco, stitichezza, gonfiore o aumento di peso? Bene tutti questi potrebbero essere correlato a qualcosa di semplice come il cibo che non viene digerito in modo corretto.

Avete mai notato che quando si mangia fritto, zuccherino, conservati e cibi artificiali tuo corpo si sente pesante, stanco, lento e con poca energia? A volte si può anche sentire come non soddisfa le vostre voglie e si raggiunge per gli alimenti dal dolce, al salato, di acido, e ancora il tuo corpo brama di più. D’altra parte quando si mangia sano e integrare frutta e verdura cruda nei vostri pasti l’esatto opposto accade e ci si sente grande! Perché?

La risposta è questa … ciò che gli alimenti crudi sono che il cibo spazzatura, cibi fritti e cibi cotti non sono enzimi digestivi. Gli enzimi digestivi consentire cibo per essere suddiviso in elementi nutritivi nel nostro organismo per produrre energia, e riparare e mantenere la nostra struttura fisica e la funzione.

Il nostro corpo produce questi enzimi essenziali, ma non basta con l’avanzare dell’età. Abbiamo bisogno di integratori per garantire che stiamo digerendo il nostro cibo in modo corretto. Lo sapevate che ci sono enzimi speciali per ogni tipo di alimento? Per esempio amilasi si rompe carboidrati, amidi, zuccheri. Bromelina, preso dalla pianta ananas, aiuta a demolire le proteine. Prova a fare un piatto con ananas e manzo e vedrete come morbido e facile la carne cade a pezzi (ha un sapore troppo buono!).

Quindi, vedete, per correggere il problema connesso con la mancanza di energia, sensazione di stanchezza o di tutti i tempi può essere molto semplice e naturale al 100%. Ci sono due cose che dovreste fare. In primo luogo mangiare cibi più crudi a causa degli enzimi naturali (o aggiungere supplementi). Secondo masticare il cibo in piccoli pezzi piccoli prima di inghiottire (questo permette agli enzimi di miscelare e lavorare a fondo per abbattere il cibo molto bene).

Soluzioni semplici ai vostri problemi.