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Maiusc fatica Worker – Perchè non deve sentirsi in colpa per non effettuare il tuo letto!

 Se si verificano lavoratore fatica turno allora sapete che il vostro sonno o la mancanza di essa, ha molto a che fare con ti senti stanco per tutto il tempo. Ma avete mai pensato a come potrebbe essere il tuo letto ti impedisce di ottenere un sonno della buona notte?

Come i bambini crescendo maggior parte di noi è stato insegnato a fare i nostri letti momento ci alziamo. Ora si potrebbe pensare che questa è una buona cosa giusta?

Beh in realtà non è e ti spiego il perché.

Si vede davvero non dovrebbe rendere il vostro letto non appena vi alzate, perché gli acari della polvere prosperano in ambienti caldi e umidi e rendendo il letto – si sta dando loro esattamente ciò di cui hanno bisogno per fare una festa e si moltiplicano.

Ora, se hai mai mangiato cibo a letto e pangrattato sinistra sui vostri fogli, poi si sa che non è divertente dormire su fogli di prurito!

Quindi, aggiungere, in alcuni creature microscopiche (Bed Bugs aka) – e non avete intenzione di dormire una notte molto buona a tutti.

Si dovrebbe semplicemente seguire la regola d’oro del – ‘Leaving Your Bed scoperto.’

Perché quando lascerai il tuo letto e lasciare scoperto in un sacco di aria fresca e sole nella vostra camera da letto, il numero di acari della polvere nel tuo letto diminuisce rapidamente.

Ora, per la maggior parte delle persone, questo sarà difficile da fare – fatta eccezione per le persone pigre là fuori che non fanno loro letti a tutti … e voi sapete chi siete!

Quindi, ciò significa che si sta andando ad avere per resistere alla tentazione di rendere il vostro letto non appena ci si alza. Ora, se sei una persona super pulito e ordinato questo sta andando essere difficile per te da fare.

Ma appendere in là, perché se si dà il letto la possibilità di respirare e prendere aria fresca, vi aiuterà a dormire più profondamente, e quindi assistere con voi con fatica lavoratore a turni.

Non solo il vostro letto sento molto meglio quando si salta di nuovo in esso, ma aiuterà anche a ridurre le allergie e asma pure.

Quindi, se sei un lavoratore a turni quindi non mi sento in colpa per non rendere il vostro letto non appena ci si alza. Si sta effettivamente facendo un grosso favore che sta per aiutare ad ottenere un sonno molto meglio del comunque!