Problemi di salute

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Lesioni – Gioca sicuri e divertirsi

 Tutti noi abbiamo sperimentato il dolore delle ferite minori, come ginocchia sbucciate e tagli sulla carta – le lesioni che a volte sono imprevedibili, ma sicuramente dolorosa. Quando si tratta di lesioni più gravi, un po ‘di prevenzione può andare un lungo cammino.

Alcune delle persone più comuni lesioni soffrono di coinvolgere le arti e le estremità. Le lesioni ai piedi, gambe, ginocchia, braccia e schiena sono tra le lesioni più comunemente riportati negli Stati Uniti. Indossare abbigliamento adeguato piede può aiutare a prevenire molti infortuni connessi con i piedi, gambe e ginocchia, polsi altrettanto adeguata e la protezione del gomito può aiutare nella prevenzione degli infortuni braccio associati. La lesione più comune, tuttavia, sono lesioni alla schiena. Spesso causati da sollevamento improprio, torna alle lesioni corporali per i crediti disabilità molti negli Stati Uniti ogni anno.

Quando pensiamo di infortuni, abbiamo subito pensare al dolore associato con loro – noi tutti rabbrividire al sito di qualcuno farsi male. Il sollievo dal dolore è una considerazione importante per le persone che soffrono di lesioni gravi e alcuni tipi di lavoro migliori per il sollievo dal dolore in alcuni pazienti rispetto ad altri. Dolori più comuni che coinvolgono i muscoli, tendini e legamenti sono meglio trattati con il metodo RICE (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione), mentre altre lesioni come tagli e lividi per esempio, possono rispondere al meglio alle antidolorifici (prescrizione o over-the-counter) .

Quando un infortunio lascia un paziente con effetti a lungo termine, a volte medicina dello sport è la strada di sollievo. L’uso di terapia fisica, massaggi e chiropratica sono tutte forme di ciò che consideriamo medicina dello sport. Questi trattamenti hanno lo scopo di rieducare gradualmente il corpo a tornare alla sua pre-infortunio l’incoraggiamento dello Stato e l’offerta per i malati che hanno sviluppato una certa depressione come il risultato di una lesione sostanziale. Una varietà di supporti e supporti possono anche essere usati in medicina sportiva per facilitare il recupero, compresi ginocchiere, ecc polso supporta

Essendo cosciente di sicurezza può benissimo abbassare le vostre probabilità di essere feriti, ma la realtà è – la maggior parte delle persone che vengono ferite non ha mai visto arrivare. Avere un kit di pronto soccorso è una buona idea se tu o le persone intorno a te sono lesioni prona. Assicurati di scorta con forniture semplici, come cerotti, garza e nastro, ma non dimenticare oggetti come fionde e impacchi freddi. Mantenere il proprio kit di pronto soccorso ben fornito e accessibile aiuterà se un’emergenza – anche essere sicuri di sapere come utilizzare gli elementi in esso contenuti. Ricezione di formazione in pronto soccorso e CPR è anche una buona idea per aiutarvi a preparare per l’imprevisto.