Problemi di salute

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Lean e Ripped Versus grande e ingombrante – Chi vince?

 E ‘solo io, o sono i meatheads grandi, ingombranti e gonfio che camminano intorno in palestra con il petto gonfio di iniziare a guardare un po’ scomodo? Diciamolo chiaro – è il 2010 e i tempi, gli stili e le tendenze stanno cambiando. Il mondo del fitness non fa eccezione … Molti di noi sono cresciuti volendo potremmo guardare come grande e potente come i mostruosi juiced-up bodybuilder degli anni ’80 e ’90. Ora, la prima cosa dalla bocca dei miei clienti di personal training ‘è: “Io non voglio essere grande e ingombrante”.

Il pubblico è in costante conversione verso il lato del corpo magro amante dello spettro di corpo ideale. Strappato celebrità e gli atleti triturati ora al centro della scena, quando si tratta di scegliere come si vuole guardare quando la loro trasformazione totale del corpo è completa. Personalmente, non potrei essere più felice. Sono sempre stato un grande fautore di avere un fisico che è dinamico e ben versato in tutti i settori del fitness, non solo uno.

Un corpo che è muscoloso, compatto, a basso contenuto di grasso corporeo, agile, veloce, condizionata, flessibile, esplosiva e funzionale – ora che è un corpo che emana una salute ottimale e dispone di fiducia importante e sex appeal. Per migliorare ulteriormente lo spostamento a favore della carne magra, strappato e il tipo di corpo naturale, siamo costantemente delusi dai nostri modelli grandi e potenti che, a quanto pare, non sono così eroica come ci si pensava.

Non passa settimana in cui qualche atleta corrente (o ex) big-time è accusato, o ammette l’uso di steroidi o sostanze migliorare le prestazioni di altri. Scoprire che il modello di ruolo infanzia aveva tradito il suo modo di un grande fisico muscoloso che indubbiamente migliorato le sue capacità come atleta, è una delusione per non dire altro. Credo che questo risentimento ci ha reso ancora più anti-bulk, se sai cosa voglio dire. Onestamente dispiace per i bodybuilder fisiche che lavorano per i calci off per guadagnare massa muscolare notevole, pur mantenendo i livelli impressionanti di magrezza.

Anche se i loro corpi sono interamente frutto di duro lavoro, la pianificazione strategica e dedizione estrema, molti spettatori si assume steroidi sono stati utilizzati per raggiungere questi risultati. Questo è un peccato. Detto questo, il fisico magro e strappato modello di fitness sta cominciando a diventare il favorito, in termini di tipo di corpo esteticamente più gradevole e funzionale per la vita quotidiana.

Ripped e cornici del corpo simmetriche che massimizzino il v-cono negli uomini e nelle donne figura a clessidra, sono superiori alle grandi, ingombranti, di forma quadrata fisici di coloro che concentrarsi esclusivamente sulla massa muscolare e tendono a ignorare tutto il resto. Noi, come esseri umani, sono geneticamente predisposti ad essere attratti da questo tipo di corpo specifico e si sta iniziando a vedere il strappato hard-organismi rubare le luci della ribalta nel dibattito corpo ideale.

Allora, chi vince – magra e strappato o grandi e ingombranti? Anche se ci saranno sempre i sostenitori di entrambi i tipi di corpo, sono convinto che la maggioranza delle persone stanno iniziando a preferire il primo dei due tipi di fisico. Vuoi entrare a far parte della rivoluzione magra?