Problemi di salute

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¿Le está su salud por sentado?

 ”No, gracias a la muerte en paz natural a una edad avanzada, voy a tomar la menor opción más dolorosa que tiene a una edad temprana para arrancar.” ¿Es eso lo que estás diciendo? ¿Es en serio la mentalidad que nos han dado como resultado que sólo por la solución de un cigarrillo, o el sabor de un alimento excesivamente procesados, o disfrutar de la de una botella? Esto me asusta! Me da miedo pensar que hay gente por ahí que se les ha dado este cuerpo maravilloso que tiene mucho potencial para ser fuerte y saludable, exitoso, feliz y extraordinario y se desechan debido a una adicción. Sí, me veo en el comer emocional como una adicción de la misma manera como el alcohol o las drogas.

Cualquier cosa que el abuso de una y otra vez que es perjudicial para su salud es una adicción. Ahora, yo no puedo hablar por los fumadores de cigarrillos o bebedores, pero sí sé una cosa o dos acerca de la alimentación emocional. Que era un paciente durante muchos años. Me han hecho ocultar de muchos sentimientos de depresión en una bolsa de chocolate mini-donas. ¡Oh sí! Sin embargo, estoy aquí para decirles que no hay una solución por ahí sabor más dulce que una mente en forma y cuerpo. Al convertir esos comportamientos destructivos, lo puso en el ejercicio y una alimentación limpia, las cosas que se pueden lograr son ilimitadas.

No me malinterpreten, no estoy solicitando que a través del ejercicio, va a ser millonario sin tener que trabajar un día en tu vida de nuevo o no sufriendo de un resfriado de nuevo. No, estoy hablando de cuando se toma el tiempo y el esfuerzo e invertir en ti mismo, tu mente se fortalece, se hace más positivo, y claro, y usted tiene la confianza necesaria para ir tras sus sueños. Tener una mente en forma y cuerpo me da la posibilidad de correr con mis hijos, jugando a esos juegos favoritos de la infancia, que yo utilizo para amar a jugar cuando era niño. Me da la energía para hacer funcionar un negocio de éxito, me da la confianza para entrenar para una competición, me da la mentalidad positiva para alcanzar metas más altas.

Imagina ser capaz de ir a cualquier tienda y elegir la parte superior que linda que quiere y no preocuparse por si va a mostrar su gordura de vuelta? O ser capaz de subir un tramo de escaleras sin llegar a ser interminable. O acerca de cómo ser capaz de pasar por un restaurante drive-thru y no caer en la tentación en absoluto? Vivir una vida llena de buena salud, toneladas de energía y pensamientos positivos es increíble! Quiero difundir el amor y esos sentimientos con todos los que entran en contacto con. Después de todo, fue la Madre Teresa que decía: “Que nadie venga a ti sin salir mejor y más feliz.” No hay palabras más verdaderas nunca se han hablado. Siempre se debe intentar levantar espiritus de otra persona cuando se ve que están teniendo un momento difícil. Todo el mundo tendrá por día y el estrés en sus vidas, pero si usted toma, su salud por sentado, la vida va a ser mucho más estresante, de lo que estaba destinado a ser cada vez.

Al comer una dieta limpia y saludable, a sanar más rápido y tener pensamientos positivos que tu mente puede cambiar la forma en que su cuerpo está sintiendo. Vaya por delante probarlo durante un mes, te aseguro que me siento mucho mejor y tener una perspectiva más brillante en la vida a causa de ella.

Ámate a ti mismo hoy por ponerse en su lista de tareas.