Problemi di salute

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Le cose migliori il vostro corpo deve essere sano, parte 2

 Qui ci sono tre delle migliori cose che il tuo corpo ha bisogno per essere sano. L’ordine non è importante. Quello che è importante è che si sceglie una cosa che non si sta facendo e aggiungerlo alla vostra routine. Ventuno giorni dopo che (questo è quanto tempo ci vuole per formare una nuova abitudine), aggiungere la cosa più semplice successivo e così via. Se lo fate, avrete drasticamente migliorato la qualità della vita e ha aggiunto gli anni di godimento.

Ø Questo può sembrare difficile da credere, ma è anche una delle cose più facili da fare. Non indossare gioielli in metallo. Il corpo utilizza impulsi elettrici per comunicare. Ogni cellula del nostro organismo ha bisogno di segnali chiari per funzionare correttamente. In metallo di qualsiasi tipo sul tuo corpo in grado di inibire il flusso elettrico del vostro corpo e di attrarre radiazioni esterne come un’antenna. Si stima che, negli ultimi 100 anni, la nostra esposizione quotidiana alle radiazioni è aumentato di dieci volte, a causa di artificiale fonti come radio, televisione, satellite, e segnali dei cellulari. Inoltre, ciascun volo velivolo espone il corpo alla radiazione equivalente di quattro tutto il corpo scansioni. Ora, tutti sanno come dannose radiazioni eccessivo può essere. Quindi, rendere il vostro corpo meno attraente per le radiazioni e migliorare la capacità del corpo di fuction.

Ø Mangiate gli alimenti adeguati per il tipo ancestrale, nelle quantità adeguate (porzioni di proteine ??non più grandi del palmo di una mano e tre quarti delle calorie provenienti da frutta e verdura), ed eliminare i cibi a base di carboidrati raffinati (come lo zucchero, farina , o ad alta fruttosio sciroppo di mais). Mangiare fresco (non trasformati) coltivati ??localmente alimenti biologici e di stagione (il corpo è stato progettato per ottenere il grasso in estate e usarlo in inverno), nelle combinazioni adeguate (non mangiare frutta con altri alimenti, ma solo mangiare una proteina a pasto, ecc) e nel giusto ordine (dalla più facile alla più difficile da digerire per digest). Non bere bevande durante i pasti (non diluire i succhi digestivi) e modificare la vostra dieta una volta ogni 6-10 giorni per mantenere il metabolismo sulla parte superiore del suo gioco. Alimentazione scorretta possono essere collegati a quasi tutte le malattie conosciute all’uomo moderno.

O in quanto la maggior parte dei cibi disponibili per l’acquisto oggi, sono carenti di nutrienti essenziali come vitamine, pro-biotica, Omega 3, 6 e 9 oli, antiossidanti e beta-glucani (le chiavi lanciando gli interruttori sul sistema immunitario), gli integratori possono essere necessari . Il più vicino a intere cibi naturali (non alimenti arricchiti con sostanze nutrienti isolati e spesso sintetizzato) il meglio, ma a volte non è solo possibile ottenere tutto il vostro corpo ha bisogno dagli alimenti che sono disponibili (alcuni studi hanno dimostrato che la frutta di oggi e verdura hanno solo una frazione delle vitamine e antiossidanti, ora che avevano nel 1950, a causa di fertilizzanti chimici di oggi, pesticidi, sementi geneticamente modificate, e lunga distanza di spedizione). Una grande fonte di oli Omega, antiossidanti e beta-glucani può essere trovato in una ricca miscela di succo di frutta chiamato MonaVie. Due once al mattino e due once di sera fornirà il vostro corpo con l’equivalente di oltre una decina di porzioni di frutta, torna il pH a livelli adeguati, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e molto altro ancora. L’ultima miscela, denominata (M) mA «n, contiene anche la quantità di beta-glucani clinicamente dimostrato per sovralimentare il sistema immunitario. Bere questo succo di frutta è uno dei modi più convenienti per ottenere molte delle sostanze nutritive il corpo ha bisogno per funzionare correttamente.

Spero che abbia trovato questo articolo e parti 1 e 3 di “Le cose migliori il vostro corpo deve essere più sani” informativo e benefico.