Lasciatevi coccolare con un trattamento Spa Home

 L’economia ha sottolineato a tutti: aziende licenziare, costo della vita nascente, solleva da nessuna parte in vista, e mettendo i lavoratori in più ore per meno paga. E ‘destinato ad avere il corpo di nessuno in nodi.

Sapevate che un buon numero delle condizioni mediche sono causati da stress o che soffrono a causa di matrimoni stress o che gli errori accadere sul posto di lavoro a causa di stress?

Sia che si tratti della crisi economica, o qualcos’altro, si può contribuire ad eliminare un po ‘di stress nella vostra vita, prendendo il tempo per coccolarsi su base settimanale o mensile – base.

Concediti un trattamento Spa Home

 Pianificare un appuntamento con te stesso. Cancellare il calendario e fare spazio per quattro il nostro ininterrotto del tempo “me”.

 Pick up forniture prima del tempo. Non c’è niente di più stressante che correre all’ultimo minuto per ottenere tutto il necessario per il trattamento domiciliare spa. Pianificare in anticipo da shopping presto e si può tagliare i costi dalle vendite commerciali, discount, o ordinare online.

 Pulire il giorno prima. Se si sceglie di ospitare il vostro trattamento termale a casa, avete bisogno di un ambiente pulito per farlo in quanto è l’unico modo sarete in grado di rilassarsi completamente e de-stress.

 Prep un finger food pochi. Prepara il tuo spa tratta la sera prima, allora tutto ciò che dovete fare è metterli su un vassoio di fantasia pochi minuti prima del vostro trattamento termale in programma. Scegliere alimenti che sono sani sia indulgenze e decadente, come fragole ricoperte di cioccolata, formaggi esotico crackers, o rotolini di sushi con una zuppa di luce.

 Versatevi un drink rinfrescante. Se si sceglie di bere un succo di frutta frizzante, una bevanda alcolica, o una tazza calda di tè alle erbe, assicurarsi che la bevanda si sceglie è qualcosa che ti piace, ma normalmente non bere.

 Meditate. Assunzione di dieci-quindici minuti a meditare può aiutare a sciogliere le tensioni e rilassare il corpo. Sedetevi a gambe incrociate sul pavimento (o letto), schiena dritta, braccia appoggiate lungo i fianchi. Chiudete gli occhi profondi, poi prendere respiri lenti e rallentare respiri fuori. Ripetere, concentrandosi esclusivamente sul respiro.

 Immergetevi in ??un bagno rilassante. Accendere po ‘di musica rilassante, accendere qualche candela poi riposare il vostro corpo in una vasca piena di acqua calda e oli. L’acqua calda sarà rilassare i muscoli e aiutarli a liberare la tensione mentre gli oli nutrire la vostra pelle.

 Concedetevi una mani-pedi. Dopo aver imbevuto nel bagno, le mani ei piedi sono pronti a farsi coccolare. Un bel scrub allo zucchero, una lozione e un assetto è tutto ciò di cui hanno bisogno per sentirsi belli. Tuttavia, una mano veloce di polish non farà male neanche.

 Concedetevi un trattamento viso. Il volto è la zona più esposta del nostro corpo, il che significa che ci vuole una buona quantità di abusi da parte naturale così come gli elementi artificiali. Iniziate lavando il viso con un detergente delicato, quindi prendere in considerazione applicare una maschera al viso o scrub viso seguita da un bel toner e lozione.

 Die vostri capelli. Un modo per regalarsi è con una nuova pettinatura. Anche se non può essere saggio a darti un taglio, non dovresti avere problemi cambiando il colore dei tuoi capelli con le moderne over-the-counter tinture per capelli, come la Phase 10. Applicare il colore, attendere dieci minuti, risciacquare, e la condizione.

La chiave per un buon trattamento spa casa è nella preparazione. Prendetevi il tempo per impostare tutto PRIMA vostro grande giorno e scoprirete una nuova tradizione che è sicuro di essere un piacere molto gratificante colpevole.

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