Problemi di salute

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La vera definizione della Salute

 Nel 1948, l’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e il benessere sociale, e non semplicemente assenza di malattia o infermità”.

Questa definizione di salute detiene vero oggi come ha fatto nel 1948. Anche se l’OMS abbia modificato la loro definizione, da allora, lo stato di salute per molti oggi è triste. Malattie come il cancro, il diabete, l’artrite e le malattie cardiache sono in rapido aumento in tutto il mondo e nessuno sembra avere un indizio su come curare la malattia diversa da trattare con farmaci e interventi chirurgici.

Chiedete a chiunque per strada e si rischia di ottenere la risposta che la salute per loro significa l’assenza di dolore e malattia. Molti dicono che sono in buona salute, anche se prendono una farmacia di droghe e farmaci a sentirsi in quel modo.

Come gli anni sono scivolato da più persone hanno adottato la dieta di tipo occidentale, una dieta di alimenti altamente raffinati carichi di additivi di sodio, zucchero, grassi e prodotti chimici. Stili di vita molto stressati in combinazione con le cattive abitudini come il fumo e le sostanze inquinanti presenti nell’aria cibo, acqua e assicurare che la qualità della vita è gravemente compromessa. C’è poco di buono nel vivere più a lungo se quegli anni in più sono riempiti con il dolore di una malattia.

Malattie di oggi sono il risultato di scelte di vita poveri. A parte il fatto che la maggior parte delle diete sono ricchi di grassi, la maggior parte dei prodotti sugli scaffali dei supermercati è fortemente impoverito di vitamine e minerali essenziali che erano abbondanti nella dieta di chi ha vissuto cento anni fa. Alimentare di oggi è prodotto in serie e proviene da aziende i cui terreni sono stati sterilizzati e derubato di minerali. Il cibo è fatto per guardare bene e hanno una lunga durata, ma non prodotto per promuovere la salute.

Progetti di oggi establishment medico l’idea che la malattia è una parte della vita e inevitabile. Più si invecchia, il malato sarete e più avrete bisogno di un intervento medico. Ma la verità è che un corpo sano non si ammala. Un corpo con un forte sistema immunitario ha molti controlli e contrappesi che assicurano che la buona salute è mantenuta. Ancora oggi troverete centenari che non richiedono le stampelle per muoversi o languire in una casa di vivaio in attesa della beatitudine della morte a prenderle. La salute non è tutto dovuto a fattori ereditari.

Questi centenari non hanno geni sanitari speciali per aiutarli a vivere così a lungo. Quello che si ha è quello che manca nella vita della maggior parte delle persone oggi. Quelle persone sane vecchie sono attivi. Mangiano frutta fresca e verdura, alimenti ricchi di fibre e povera di carboidrati semplici. Ottengono aria fresca e non fumare o bere in eccesso. È probabile trovare loro vivono nelle proprie case e ottenere in giro senza escursionisti e bastoni.

Mantenere una buona salute deve iniziare con la convinzione che sia possibile per guarire e rimanere in questo modo mediante l’attuazione di scelte di vita buona. Purtroppo, poche persone hanno l’incentivo a fare le modifiche. Uno stile di vita stressata e frettolosa non permetterà a molti di fermarsi e fare un inventario di sé stessi e gli obiettivi per il futuro benessere.

Con tutto quello che abbiamo scoperto sul funzionamento del corpo e la sua capacità di guarire se stesso, non ci sono scuse perché mai qualcuno dovrebbe continuare a vivere uno stile di vita malsano, che riduce la qualità della vita. La vera definizione di buona salute è di fare un cambiamento radicale dello stile di vita attraverso una buona dieta, esercizio fisico regolare, vivendo relativamente senza stress, dormire a sufficienza e buttare fuori le sigarette e le droghe. In questo modo ridurrebbe le epidemie di malattie moderni e ripristinare l’equilibrio e il piacere che la vita dovrebbe essere.