Problemi di salute

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La paletta interna su infiammazione gastrointestinale

  Che cos’è?

 L’infiammazione è una risposta naturale dal nostro corpo, nel tentativo di proteggere o guarire il corpo. Essa provoca la chimica della superficie infiammata di cambiare, alterando i tessuti e l’energia elettromagnetica in quella zona pure.

Infiammazione dal punto di vista della medicina cinese è visto come un processo termico, molto attivo e caldo. Se vi è infiammazione a lungo termine del corpo spegne alquanto, e isola il danno in modo che non si propaghi. Questo può portare a “freddezza” o deficit. Quindi, a seconda di quanto tempo l’infiammazione è presente i sintomi e trattamenti saranno diversi, che vanno dai sintomi di calore per carente o freddo.

 Quali sono le cause? Ci sono molte cose che possono causare l’infiammazione gastrointestinale. Un colpevole comune non è sufficiente HCL nello stomaco. HCL è ciò che uccide i batteri pericolosi sui prodotti alimentari e aiuta a rompere il cibo. Altre cause di infiammazione GI comprendono l’infezione, la proliferazione di batteri, parassiti, intolleranze alimentari, stress, stile di vita povero e abitudini alimentari, metalli pesanti e / tossine.

 Segni generali di infiammazione possono includere:

O movimenti intestinali irregolari.

o Gas

Gonfiore o

o Burping

o allo stomaco o dolore intestinale

o stipsi e / o perdere feci.

o dolore quando si spinge sul ventre

 Perché è importante conoscere Infiammazione GI? E ‘praticamente impossibile per essere sano e vitale (nel tempo) se la digestione non funziona.

 In medicina cinese il sistema digestivo è detto di essere governato da tre funzioni principali e gli elementi / organi del corpo. L’elemento di terra comprende lo stomaco e la milza / pancreas. Qui il cibo viene riscaldato e fusi (stomaco), quindi “essenza” viene trasformata e distribuita (milza / pancreas). L’elemento Fuoco comprende l’intestino tenue, che è dove i nutrienti vengono assorbiti, e si dice per collegare con il Cuore e lo Spirito. Il Piccolo Intestino nutre letteralmente il cuore / Spirito con sostanze nutrienti e informazioni dal mondo esterno. Infine è l’elemento in metallo, che coinvolge il Grosso Intestino (LI). La LI ha a che fare con la presa e lasciare andare. Nella nostra cultura vi è una grave sottovalutazione dell’importanza di lasciare andare la merda! Il che ci conduce alla nostra prossima sezione …..

 Poop parlare!

Qual è la cacca sano? Molte persone non sanno di avere dei segni di infiammazione GI perché ipotizzano che ciò che l’esperienza in termini di digestione è normale. Questo è particolarmente vero quando si tratta di poppa, perché non solo siamo inclini a supporre che siamo “normale”, ma questo è un argomento che molte persone più evitare di portare su. Poop fornisce informazioni molto importanti sullo stato del corpo.

Allora, che cosa è comunque normale? Avere un movimento di viscere 1-3 volte al giorno, con un colore marrone, non troppo scuro o bianco gesso, colore. Essere consapevoli del fatto che alcuni cibi possono temporaneamente alterare il colore. Movimenti intestinali dovrebbe muoversi con facilità senza sforzo e non un sacco di gas. Essi devono essere formate e forma di tubo, non magro, in palle rotonde e non troppo puzzolenti o appiccicoso.

 Quali sono le cause Infiammazione GI:

Gli alimenti il ??tuo corpo non può gestire

Mangiare cibi senza abbastanza enzimi digestivi o HCl per aiutare una scomposizione

o infezione

metalli in eccesso / o tossine / Chimica costruito nel corpo

o Emozioni

 Cosa fare?

o La partnership con un ben addestrato praticante può aiutarlo ad ottenere il problema di fondo in modo rapido e sicuro.

O meditativa, la preghiera e l’esercizio fisico può aiutare a gestire i fattori di stress quotidiano ed emozioni, provando a beneficiare molti squilibri digestivi.

o Conoscere il fare e non fare di mangiare: Do … Mangiare in un ambiente tranquillo, masticare bene il cibo e fare attenzione a come il vostro corpo sta rispondendo a quello che si sta alimentando. Non ti preoccupare, lo stress, il lavoro, o di consumare troppo liquido mentre si mangia. I fluidi digestivi devono essere concentrate quindi è una buona pratica di non bere durante i pasti, ma prima e dopo.

Ø Semplificare i vostri pasti. Prestare attenzione ai cibi che causano dolore e quindi assumersi la responsabilità di tali informazioni.

 Alcuni alimenti che favoriscono un sano funzionamento GI sono cibi alcalini come frutta, verdure, verdure di mare, miglio, amaranto, quinoa e olio d’oliva. Questi alimenti dovrebbero costituire tra il 70-80% dei vostri pasti. Fiber, alimenti che hanno pre-antibiotici, ad esempio cicoria), e gli alimenti che hanno probiotici (come yogurt e fatti in casa, verdure coltivate) tutti i sanitari di supporto GI.

 Gli alimenti che promuovono l’infiammazione gastrointestinale includono prodotti di origine animale, cibi raffinati, zuccheri, grano e altri cereali non menzionati sopra, droga, alcool, sigarette, alcuni grassi, caffè e cioccolato.

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