Problemi di salute

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La malattia-Free Con Acqua Therapy

 L’acqua è sempre stata un elemento cruciale nella nostra salute. Il corpo umano è costituito da una grande percentuale di acqua che deve essere rifornito costantemente a causa di diversi modi che espellono questo fluidi. Mancanza di acqua nel nostro corpo ci può portare a disidratazione e addirittura portare a gravi complicazioni.

E ‘importante che ci rendiamo conto dei benefici che otteniamo con un’adeguata assunzione di acqua soprattutto nella prevenzione delle malattie varie che ci possono influenzare. L’acqua potabile ci aiuta a prevenire la secchezza della pelle e altre malattie della pelle. Una corretta idratazione del corpo mantiene una buona idratazione della pelle aiuti così rapida riparazione della pelle.

Il nostro sangue contiene naturalmente acqua in modo ogni volta che il corpo avverte la disidratazione, il sangue diventa satura e viscoso e avrà difficoltà a passare attraverso le vene che causano una cattiva circolazione del sangue nel corpo, rallentando il trasporto di sostanze nutritive e l’eliminazione delle scorie e tossine necessari per essere espulso.

Optometrist consiglio pazienti lamentano secchezza degli occhi a causa di eccessivo utilizzo di esso per aumentare l’assunzione di acqua in modo che la cornea può essere lubrificata dal fluido proveniente dalla ghiandola lacrimale. Per una persona con fluido insufficiente nel corpo, produzione di lacrime non è facile, provocando estrema secchezza degli occhi.

In pazienti disidratati, vi è una perdita di calcio, un elemento del corpo necessaria per la formazione ossea più forte. A causa della deplezione di calcio, le ossa diventano fragili anche per una persona che è ancora giovane. Dolori articolari può essere ridotto o impedito con maggiore assunzione d’acqua per fornire la lubrificazione delle articolazioni.

Ogni volta che eseguire esercizi, il nostro corpo tende a perdere più liquidi, perché si suda molto e quindi c’è la necessità di compensare la perdita di liquidi bevendo abbastanza acqua. Nelle attività che comportano una significativa perdita di liquidi, uno sports drink con il sodio si consiglia di recuperare per la perdita di sodio nella produzione di sudore.

Bilancio idrico deve essere mantenuto all’interno del corpo per evitare l’insorgere di varie malattie. Insieme con un pasto equilibrato e corretto esercizio, aumentare l’assunzione di acqua è più che una terapia sufficiente per noi per essere tenuto lontano da malattie anche senza spendere troppo. Tutto ciò che serve è l’autodisciplina e la comprensione di cosa è meglio per voi