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La hipertermia en la Tercera Edad

 La hipertermia

La hipertermia, o recalentamiento, es un riesgo para la tercera edad. La temperatura del cuerpo es controlada por el cerebro, y el calor excesivo puede causar que el cuerpo que se evapora el sudor de la piel y se enfría el cuerpo. El exceso de calor durante demasiado tiempo puede causar una enfermedad que da lugar a sentir la tensión débil, confuso, o extra sobre el corazón. La hipertermia puede ser una seria amenaza para la tercera edad, así que es importante que las personas mayores conocer los síntomas de sobrecalentamiento y la forma de tratarlos. Profesionales de cuidado de ancianos, o personas que brindan cuidado a las personas mayores también deben saber cómo prevenir y tratar la hipertermia.

 Los síntomas más comunes

 
 
 Los calambres por calor son espasmos dolorosos de los músculos en el estómago, los brazos y las piernas que pueden resultar de la temperatura corporal excesivo. Esto se puede evitar mediante el enfriamiento o beber líquidos en abundancia.

   
 Edema de calor es la hinchazón en los tobillos y los pies que por lo general pueden ser aliviados por ponerlos a – consulte con un médico si esto no ayuda.

   
 Síncope por calor se refiere al repentino mareo, que puede ocurrir especialmente si usted está tomando ciertos medicamentos cardiacos. Poner los pies en alto o en reposo en un lugar fresco puede ayudar a disminuir la sensación de mareo.

   
 El agotamiento por calor puede causar que una persona siente sed, mareos, falta de coordinación débil, o con náuseas. Aumento de la sudoración y la piel fría y húmeda son signos de que su cuerpo está teniendo problemas para mantenerse fresco. Es muy importante encontrar un lugar fresco y beba líquidos o agotamiento por calor puede llevar a un golpe de calor.

   
 El golpe de calor puede causar desmayo, temperatura corporal superior a 104 grados F, confusión, comportamiento de mal humor o extraño, la piel reseca y enrojecida y pulso anormal, incapacidad para sudar y sentir delirante. Esto es una emergencia y la gente debe buscar atención médica inmediata y un lugar fresco.
 

 Qué hacer

Si usted piensa que usted se caliente en exceso, asegúrese de saber dónde buscar atención médica inmediata. Aquí hay algunos consejos sobre qué hacer si usted cree que puede tener la hipertermia:

 
 Sal del sol y en un lugar fresco (aire acondicionado es el mejor)

   Beba más líquidos que no contengan cafeína o alcohol

   Báñese o dúchese con agua fría

   Recuéstese y descanse

   Siempre llame al 9-1-1 si usted está experimentando síntomas graves de recalentamiento
 

 Factores de Riesgo

Las personas que son más propensas a la hipertermia incluyen aquellos con:

 
 Problemas del corazón o problemas cardiovasculares, problemas con las glándulas sudoríparas, o cambios en la piel debido al envejecimiento

   Corazón, pulmón o riñón, o enfermedades que te hacen débil o fiebre

   Hipertensión

   Condiciones que son tratados con diuréticos, sedantes, tranquilizantes y medicamentos para el corazón y la presión arterial

   tomar múltiples medicamentos

   Tener sobrepeso o bajo peso

   El consumo de bebidas alcohólicas
 

 Prevención

 
 Beba abundantes líquidos (por lo menos ocho vasos de agua) y evite las bebidas con alcohol o cafeína.

   Si usted no tiene ventiladores o aire acondicionado, abra las ventanas durante la noche en los dos lados del edificio para crear una ventilación cruzada, ventanas de cubierta que están en la luz solar directa, mantenga las cortinas o persianas cerradas durante la mitad del día, o tratar de pasar por lo menos 2 horas al día en un lugar público con aire acondicionado (centro comercial, cine, casa de un amigo).

   Ver si hay agencia local que ofrece la tercera edad con unidades de aire acondicionado de pared

   Si usted necesita ayuda financiera con las cuentas a pagar por el aire acondicionado, póngase en contacto con las agencias locales o centros de personas mayores que puedan saber de programas que puedan prestar asistencia a la tercera edad. El Hogares de Bajos Ingresos Programa de Asistencia Energética puede proporcionar ayuda (LIHEAP).

   Pídale a un amigo que lo lleve a un lugar fresco o averiguar acerca de los servicios de transporte prestados por las organizaciones locales. No espere a que un autobús en el clima caliente

   Preste atención a los informes meteorológicos. Usted está en mayor riesgo cuando hay más humedad y la contaminación alertas.

   Vístase apropiadamente para el clima caliente con el uso de tejidos naturales como el algodón.

   No haga ejercicio ni hacer muchas actividades extenuantes en temperaturas calientes.

   Evite los lugares cálidos, se vanagloriaba.