Problemi di salute

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La cetosis y su vínculo con halitosis

 La cetosis puede ser causada por una dieta baja en carbohidratos, tales como la dieta Atkins, y se produce cuando hay suficientes carbohidratos para el cuerpo para crear energía por lo que empieza a romper las células de grasa en su lugar. El subproducto de este proceso se llaman cetonas y estos son los que dan el aliento de su olor desagradable cuando se meten en su saliva. La cetosis también puede ser el resultado de problemas médicos como la diabetes.

La única manera de erradicar por completo la cetosis inducida por el mal aliento es para curar el problema subyacente en primer lugar. Esto puede implicar la búsqueda de tratamiento de su médico o hidratos de carbono reintroducir de nuevo en su dieta. Por supuesto, esto no puede ser posible en todos los casos, pero hay maneras que usted puede limitar el efecto de las cetonas en la respiración y mantener oliendo un poco más dulce.

Un enfoque consiste en beber mucha agua. La halitosis puede ser ya sea provocado o agravado por la boca con frecuencia seco, ya que es un caldo de cultivo ideal para las bacterias, por lo que es importante mantenerse hidratado. Algunos expertos también afirman que beber mucha agua diluye la intensidad de las cetonas, aunque esto no ha sido probada.

El perejil también puede disminuir el olor desagradable. Trate de añadir a tus comidas o masticar un poco de perejil fresco después de las comidas. Si usted siente que no puede agregar el perejil lo suficientemente frescos en su dieta también hay suplementos disponibles perejil. Estos están disponibles en muchas tiendas de alimentos naturales y también están disponibles. Comprar en Internet es a menudo la opción más barata y le da la oportunidad de comprobar discretamente fuera del rango de los recursos disponibles aliento malos, ya que hay una serie de cápsulas, aerosoles y los suplementos diseñados para neutralizar el mal aliento.

El olor desagradable también puede ser enmascarada por chupar caramelos de menta sin azúcar o goma de mascar. Si usted va para la opción de pastillas de menta a continuación, comprobar los ingredientes de xilitol, ya que esto ayudará a matar las bacterias. Esto no será, por supuesto, deshacerse del mal aliento por completo, como el xilitol no cambiará el hecho de que hay presencia de cetonas en su saliva. Sin embargo, manteniendo la boca lo más limpia posible se asegurará de que no va a agregar al problema y el empeoramiento de su mal aliento.

Del mismo modo, una buena higiene bucal es imprescindible a fin de evitar que se agrave la halitosis. Regularmente el cepillado y el uso de hilo dental temporalmente enmascarar el olor y es posible que desee utilizar un enjuague bucal. Opte por un enjuague bucal que no contenga alcohol, ya que puede secar la boca.

Si la causa de la cetosis es una dieta baja en carbohidratos como parte de un intento de pérdida de peso, mira el plan de alimentación alternativa. Por ejemplo, es posible que desee considerar la dieta de South Beach en la dieta de Atkins. Ambos de estos planes de la dieta los hidratos de carbono, mientras que restringir el creciente énfasis en las proteínas, pero algunos dietistas creen que la dieta South Beach es menos extrema y no tan probable que conduzca a la cetosis. Alternativamente, si el mal aliento se convierte en un problema mientras que la dieta que usted puede desear mirar en un enfoque totalmente diferente como el mal aliento es probable que siga siendo un problema hasta que se vuelvan a introducir los carbohidratos en sus comidas.