Problemi di salute

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Jack Lalanne – Dovremmo tutti vogliono essere come Lui!

 A 95 anni, Jack Lalanne è un ritratto della salute. Questo uomo che ha fatto così tanto da insegnarci sulla salute e la nutrizione non mostra segni di rallentamento. E non guardare da nessuna parte vicino a 95! Come lo fa?

Jack cominciò a guardare per migliorare la sua vita attraverso la dieta ed esercizio fisico, quando aveva 15 anni quando ha ascoltato nutrizionista parla Paul Bragg circa l’importanza di una buona alimentazione e come potrebbe migliorare la vostra vita. Fino a quel momento, Jack era stato un tipico adolescente che amava mangiare cibo spazzatura. La sua dieta consisteva di processo e di alimenti confezionati che sapevano bene, ma non erano buone per lui. Era stanco di sentirsi debole e miserabile, ma dopo aver sentito i benefici di una buona alimentazione ha promesso di cambiare la sua vita.

Il giorno dopo, Jack aderito alla YMCA e cominciò a esercitare tutti i giorni. Ha ricercato e studiato tutto quello che poteva trovare sui benefici dell’esercizio fisico e una buona alimentazione. Se stava per migliorare la sua salute, voleva farlo bene!

Jack ha una buona salute la sua missione di vita e la sua professione ha scelto. Divenne un chiropratico e aveva il desiderio di insegnare alla gente circa la prevenzione sanitaria. Così ha aperto un centro benessere dove ha progettato una vasta gamma di macchine per esercizi che utilizzano carrucole e cavi.

La gente pensava che fosse strano, dopo tutto, l’esercizio non era di moda a metà del 20 ° secolo. Nuove invenzioni aveva reso possibile alle persone di sedersi e godersi la vita senza il duro lavoro del passato. Nessuno si rese conto che il duro lavoro che avranno fatto ha dato loro esercizio necessario che ora non stavano. Jack si rese conto che aveva fatto e stava per fare quello che poteva per promuovere l’importanza di un’attività fisica regolare e una buona alimentazione.

A poco a poco, le idee di Jack ha iniziato a prendere piede e lui è stato chiesto di ospitare uno spettacolo esercizio in televisione. Se sei un bambino degli anni cinquanta, sessanta, settanta o addirittura si può ricordare la madre che lavora con Jack Lalanne. Con le scarpe su misura tuta e il balletto ha mostrato come l’America per mettersi in forma con i burattini, torsioni laterali e sit up. Egli avrebbe anche dare consigli nutrizionali e consigli sulla salute. Non era più l’uomo con le idee strane, era un innovatore di grandi idee!

Jack ha continuato il suo show palestra fino al 1985 quando aveva 71 anni. Nel momento in cui la maggior parte delle persone sarebbe rallentare e godersi la pensione, Jack appena trasferita a nuove imprese. Ha scritto undici libri, promuove vitamine e prodotti per la salute e ha creato il suo proprio fenomeno juicing. Ha segnato i suoi compleanni con grandi talenti fisici. Al suo 70 ° compleanno, ha nuotato in Long Beach Harbor traino di 70 barche erano incatenate portando ciascuno 70 persone e le mani ei piedi. Quante 70 anni fai a sapere che sarebbe o addirittura potrebbe fare?

Vediamo Jack e sua moglie Elaine su infomercials, talk show e nelle riviste che promuovono uno stile di vita sano. Si tratta di un uomo che vuole veramente aiutare le persone a cambiare le loro vite e trovare salute e felicità. Vuole a trovare attraverso un’alimentazione sana alimentazione naturale, non prendendo un sacco di integratori.

Jack Lalanne è un uomo incredibile. Egli è la prova vivente che uno stile di vita sano che comprende esercizio fisico regolare e una buona alimentazione fa di più per il vostro corpo di ogni altra cosa. Non sarebbe bello se potessimo essere tutti come Jack?