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Invecchiare bene – le stesse informazioni – Risultati drasticamente diverse

 Mentre stiamo tutti un po ‘le stesse informazioni di base su come invecchiare bene, singolarmente stiamo ottenendo risultati drasticamente diversi. Torna in autunno del 2009, questo corrispondente umile scrisse Montana Bob Hayes. Bob aveva da poco eseguito il 50 Miler LeGrizz in 10 ore 47 minuti – all’età di 83 anni! Questa volta lo misero 63 su 91 corridori estremamente fit (non si esegue a 50 miglia a meno che non si è in gran forma), in altre parole, egli ha superato il 28 in modo significativo (decenni) i corridori più giovani.

Interessante, anche se si potrebbe supporre che bella dimostrazione di Bob di resistenza a una tale età avanzata sarebbe universalmente ispirare e informare, non tutte le persone vedono in questo modo, E, le persone differenti modi reagire a storie come Bob ci dice tutto quello che c’è da sapere sul perché le persone sono sempre tali risultati estremamente diversi man mano che invecchiano.

Alcuni, quando sentono storia di Bob Hayes ‘, sono ispirati. Vedono speranza per se stessi. Vogliono sapere cosa Bob fa a rimanere così in forma e vivace e ad avere energia illimitata in modo che possano seguire il suo esempio. Questi individui utilizzano i suoi successi e la storia come un impulso a prendere le misure che rallentano il processo di invecchiamento anche per loro.

Altri non prendono una virata positiva. Si mettono sulla difensiva, ma mettere le piume del collo e vedere le Hayeses Bob del mondo come facendoli apparire male in confronto. Essi cercare e trovare ragioni (scuse?) Per spiegare perché alcuni altri può essere estremamente in forma e vitali di età oltre i 50 anni e perché non possono. In sostanza, queste persone stanno discutendo per la loro stessa rovina, per il loro declino.

Alcuni hanno semplicemente respingere conseguimento Bob Hayes ‘come una storia interessante, ma solo un’eccezione alla regola – solo il risultato di un tiro fortunato di dadi genetici.

Poi ci sono quelli che vedono la storia di Bob come una grande esagerazione o una totale invenzione. Pensano che abbiamo i nostri fatti o sbagliati che stiamo raccontando una BIG ONE. Non ha alcun senso per loro, perché non si adatta con la loro visione del mondo – la loro visione della realtà – e così respingere il ricorso perché le informazioni inattendibili.

In quale gruppo si trovano? La speranza e ispirato? La difesa? I negazionisti? La vera domanda è: quale reazione ai conti degli artificieri età, come ad esempio Bob Hayes, vi servirà più?

Siamo tutti creature di abitudine, che comprende le abitudini di pensiero. Le nostre reazioni a ciò che sentiamo e leggere sono il risultato di schemi abituali di pensiero. Regolarmente leggere e ascoltare storie di Bob Hayeses tutto intorno a noi, siamo in grado di modificare qualsiasi auto-limitanti, credenze auto-distruttivi (ad esempio, le abitudini di pensiero) si possono avere su ciò che significa l’età. Allora, e solo allora, possiamo essere ispirati ad adottare le misure di azione che ci daranno l’idoneità energia, vitalità e di una favolosa Bob Hayes – non importa la nostra epoca.