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Il mito della debolezza

 Lo vedo in qualcuno che pensa che non sono pronti a correre una gara di 5K anche se sono in corso da mesi. Lo vedo in coloro che credono di non poter gestire una classe di kick boxing, pur essendo abile a danza o ginnastica. Vedo anche in coloro che pensano che sono troppo vecchio, giovane, alto, magro, grasso, magro, o qualsiasi altro aggettivo che credono che li rende deboli.

Il mio insegnante d’arte in grado di scuola, una volta mi ha detto che il nero (o era bianco?) Non è un colore reale, ma è invece l’assenza di colore. Allo stesso modo, debolezza non è una caratteristica reale, ma è invece una mancanza di forza. Quindi, in questo modo, vedo solo la forza. Alcune persone hanno diversi livelli di forza, ma è ancora la forza e solo la forza esiste.

La bellezza di questa filosofia è che esiste solo in quanto la forza, possiamo concentrarci a tenerlo, crescendo e prendersene cura. Per mettere a fuoco la debolezza cosiddetta è un modo sicuro per guidare la tua mente e le azioni lontano da tutto ciò che può produrre più forza per ciò che gli obiettivi si potrebbe continuare. E così andiamo avanti imparando a coltivare la forza dopo aver abolito l’idea di debolezza.

Per coltivare la forza è così semplice come a cercare azioni che ci rendono forti, energiche e più capace. Questi esempi includono una dieta sana e soddisfacente, una buona dormita e coerente, e hobby che sono divertenti, energizzante, stimolante e coinvolgente. Le persone possono anche aiutarci a coltivare la forza, offrendo consigli e l’incoraggiamento nonché di una guida. Non è difficile sapere quando ci si imbatte in cose che coltivano forza. Ti senti più forte e più capace all’istante quando più di queste cose entrare nella tua vita.

D’altra parte, alcune cose nella vita possono rubare la vostra forza. Una dieta squilibrata e privando, una routine di allenamento completo, e non sufficiente riposo può fiaccare chiunque di forza proprio come un ladro può rubare il vostro denaro. Le persone negative e critico può anche rubare la vostra forza che vi farà sentire meno capace e forte. La forza può anche penetrare lentamente dalla tua vita, se non sono sfidati e incoraggiati a crescere. Un lavoro, un hobby o un rapporto che è troppo facile e non offre nessuna sfida può fare chiunque annoiato, stanco e ruba la vostra forza.

Alla fine della giornata, la capacità di realizzare qualcosa di perdere peso ad essere promosso risiede la qualità e la quantità di forza sia nel senso fisico e mentale. Spero che questa intuizione nel mito di debolezza ti incoraggia a riconoscere il semplice fatto che hai la forza, e in effetti può avere molto più di quanto si possa sapere. Anche se si potrebbe avere solo una scheggia di forza, ancora di fatto averlo e si può certamente aiutarlo a crescere. Ma soprattutto spero che ti aiuta a imparare, come una volta, che sono tutt’altro che deboli.