Problemi di salute

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I segreti della longevità

 Tutti noi vorremmo vivere una lunghezza totale di una vita giusto? Chiunque abbia mai chiesto se preferisce vivere ad essere 40 o 80 hanno detto 80. Ma il motivo è che se questo è il caso, non riusciamo a studiare questo argomento con più cura? Perché lasciare al caso la nostra vita e viviamo vite indisciplinati quando si tratta per la nostra salute?

Ecco il primo dei 3 segreti della longevità: Diventare consapevoli delle vostre attuali abitudini alimentari. Solo perché qualcosa di grande gusto in realtà non lo rendono ideale per voi. Se volete sapere la linea che alla fine ho cambiato idea riguardo al cibo è stata questa: “Abbiamo tutti le nostre tombe scavare con i denti”

Questa linea è stata condivisa con me attraverso un libro. Perché mi è stato la lettura di questo libro? Forse perché stavo studiando benessere e come vivere una vita più sana? Heck no .. Stavo leggendo questo libro perché il libro era su come ottenere una maggiore successo finanziario. Cosa ti dice questo? Esattamente, ci preoccupiamo di più sul conto in banca fuori di noi fare la nostra salute.

Se vuoi vivere una vita più lunga, monitorare ciò che si mangia. Sembra semplicistico? Tutto comincia con consapevolezza. Ecco un elenco degli alimenti che si dovrebbe essere a prendere.

· Commenti Mandorle

· Commenti Mele

· Commenti Mirtilli

· Broccoli

· Commenti Fagioli rossi

· Salmon

· Spinaci

· Commenti Patate dolci

· Succhi di verdura

· Germe di grano e, Ganoderma Lucidum.

Il secondo segreto per la longevità è il seguente: Per incorporare le scelte salutari nelle vostre abitudini quotidiane. Per esempio: Se si sa che si dimentica di prendere le vitamine in pillole tutti i giorni e si ricorda solo quando si inizia a sentirsi male, si può considerare l’acquisto le vitamine in un metodo di consegna diverso. Utilizzare un metodo che è più simile per voi un’abitudine, qualcosa che non si dimentica di farlo. Con la scienza avanza ogni anno, si può riposare assicurare che le vitamine vengono in ogni modo immaginabile, anche nel caffè.

Segreto per la longevità numero 3: Mai sul lavoro. Più facile a dirsi che a farsi giusto? Bene con l’economia così com’è, questa è un’occasione perfetta per iniziare un business e essere il vostro capo. Mai nella storia del mondo è stato così il momento giusto per le persone che vogliono fare le loro cose.

Con l’internet e le industrie di business a casa in piena espansione non nel nulla in questo pianeta che non si può ottenere quando si tratta di aprire un business per te. Vi consiglio il settore del Network Marketing, perché è l’unica che ti permette di iniziare con un piccolo investimento capitale dove si può andare in pensione ricco.

Questi 3 segreti della longevità insieme a dormire a sufficienza può aiutare a raggiungere l’età di 80 ancora forte.