Problemi di salute

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I Problemi di salute affiancate lavoratori notturni

 Ci sono molti tipi di lavoro di oggi che ha una notte o shift ‘cimitero’. Di solito è una società cliente-based che fornisce clienti 24/7 support. Può anche una società che rivolge i suoi servizi in tutto il mondo che dovrebbe consegnare i loro prodotti o servizi in tempi diversi per il loro tempo reale. L’esempio migliore e più comune di queste aziende sono l’industria del call center, i commercianti online, altre società di outsourcing commerciali e catene di fast food che offre 24 ore di consegne.

Questi lavoratori turno di notte non hanno altra scelta, ma per rimanere svegli durante la notte al fine di eseguire il loro lavoro e il sonno al giorno, quando la maggior parte delle persone sono svegli e fare le proprie cose. Questo tipo di stile di vita ovviamente non è normale e può portare a qualche modo non voluto e malsano di vivere. Alcuni comuni problemi di salute che deriva a questi tipo di stile di vita sono l’obesità, carenza di vitamine, anemia, insonnia, malnutrizione e stress. Il rapido aumento del peso è forse il risultato di una assunzione eccessiva di cibo spazzatura o altri tipi di cibo che è ad alto contenuto di grassi. È perché, altri preferiscono avere l’assunzione di cibo per restare sveglio la notte. E perché non in grado di preparare il cibo per se stessi, di solito prendere il cibo dalle catene di fast food, che di solito contiene più grassi. Alcuni sono anche caramelle, cioccolatini e consumare altri dolci credere che li aiuterà ad essere più attenti. Questi possono anche portare a carenza di vitamine la causa è più difficile per loro avere un equilibrato pasto che può dare loro tutte le vitamine di cui hanno bisogno per un corpo sano. Anemia è un risultato comune di mancanza di sonno corretta e stile di vita malsano, talvolta porta alla leucemia che è un tipo di un cancro nel sangue. E i problemi più comuni per loro sono l’insonnia e stress. Il loro corpo potrebbe avere già adattato a dormire durante il giorno. E a causa di questo, difficilmente arriva a dormire la notte. Lo stress è più alto in un lavoro turno di notte o di posti di lavoro specialmente se il loro lavoro è legato cliente e devono pensare continuamente e comunicare.

Gli studi più adeguati e importanza dovrebbe essere data a questi problemi di salute di lavoratori dei turni notturni. Questo per aiutarli a diventare più istruiti su come evitare questi possibili problemi e avere uno stile di vita più sano.