Problemi di salute

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I bambini e la pressione alta?

 Ormai sappiamo che l’obesità infantile è un problema importante nel diabete negli Stati Uniti, ipertensione e altri problemi andare avanti con questo problema. Tuttavia, studi recenti hanno trovato un legame tra l’infanzia un’attività popolare e alta pressione sanguigna, anche in condizioni altrimenti sani.

I bambini amano giocare ai videogiochi, e questi giochi sono venuti sotto il fuoco nemico per molte ragioni. Sono accusato per l’epidemia di obesità, e gli studi sono stati fatti per trovare un legame tra questi giochi e comportamento aggressivo / violento nei bambini. Ora, essi sono stati collegati alla pressione alta.

Una ragione potrebbe essere il carattere sedentario di queste attività. Gli studi che coinvolgono i bambini dimostrano che una media di sei ore al giorno vengono spesi in attività passive o sedentaria come guardare la televisione, utilizzando un computer o dei videogiochi. Questo è un sacco di tempo seduta, ed è destinato ad avere qualche effetto.

La pressione alta può fare un sacco di danni al corpo, non importa l’età. Le malattie cardiache e insufficienza renale possono entrambi essere collegati ad esso. Come genitori, abbiamo una responsabilità verso i nostri figli per tenerli al sicuro da problemi. Queste informazioni possono aiutare in questo sforzo.

Che cosa possiamo fare? Prima di tutto, abbiamo bisogno di ottenere i nostri figli in movimento. Attività sportive, tag e fisiche sono necessarie per mantenere BP verso il basso e migliorare il tono muscolare. Dobbiamo anche dare il buon esempio e fare una sorta di esercizio. Attività svolte come una famiglia può essere molto divertente. Andare per passeggiate in bicicletta per famiglie, provate a escursioni a piedi o partecipare a un padre / figlio lega di bowling. Questo può anche aiutare le relazioni all’interno della famiglia.

La dieta è un’altra area che dovrebbe essere esaminato. Anche se il bambino è a un peso ideale per età / altezza / gender, ai grassi e sale molto causerà problemi che potrebbero durare tutta la vita. Insegnare ai ragazzi, circa una buona dieta, e seguire con i pasti si fanno a casa. Si consiglia di portarli al negozio di alimentari per aiutare a raccogliere cibi sani che sono disposti a mangiare. Introdurre ad una grande varietà di alimenti. Potrebbe anche essere divertente (se caotica) per farle contribuire a preparare la cena.

I bambini ed i rimedi a base di erbe non sempre mescolare bene, quindi si vuole parlare con il pediatra del bambino prima di utilizzare le erbe di qualsiasi tipo. Tuttavia, l’aggiunta di un sacco di aglio per la tua cucina non dovrebbe essere un problema e può aiutare a mantenere una pressione arteriosa sana per tutta la famiglia. Se lo sopportano bene, cayenne può anche essere utile.