Problemi di salute

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I bambini diventeranno adulti inattivi inattivi

 Vi è stato un grande sforzo di ricerca sul tema dei bambini e di esercizio. I bambini che sono attivi di solito sono fisicamente in forma , ma quelli che non fanno molta attività fisica sono di solito malsano, in sovrappeso o obesi . L’effetto negativo dell’obesità infantile e l’inattività fisica può persistere in età adulta . Non ci può essere una conseguenza negativa sulla salute del bambino obeso . Che possono includere l’ipertensione, il diabete di tipo 2 , nonché lo sviluppo di aterosclerosi . È probabile che un bambino attivo diventerà e adulti inattivi .

Misure sanitarie preventive devono essere adottate negli sforzi per incrementare l’attività in bambini e adolescenti al fine di contribuire a ridurre questi effetti negativi , nonché di morte per malattie cardiache. Verificare con il proprio personal trainer e medico per vedere cosa programma di dieta ed esercizio fisico è quello adatto alla propria esigenza individuale.

Assicuratevi di avere la vostra approvazione medici prima di formulare qualsiasi regime di esercizio fisico e dieta. Il numero uno dei modi per lottare contro l’obesità e l’inattività è quello di praticare come un adulto e un modello di ruolo per il vostro bambino . Essi possono trarre grandi vantaggi in molti modi come mangiare una dieta più sana e che comincia a casa propria . guarda l’assunzione di zucchero e anche cibo spazzatura . Hanno sempre frutta e verdura in vista degli occhi , perché quando i bambini sono affamati che catturerà il modo veloce per uno spuntino. Anche tenere l’acqua in bottiglia in anticipo in frigorifero così come il latte e succhi di frutta lowfat basso livello di zucchero , un succo eccellente sono quelli che dicono senza zucchero aggiunto, ma cercare di mantenere basso lo zucchero , ma i bambini saranno i bambini .