Problemi di salute

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Healthy in qualsiasi formato? Questa è la domanda

 C’è speranza per il 33 per cento degli americani che sono in sovrappeso e il 34 per cento degli americani che sono obesi. C’è un movimento maggiore accettazione grasso. Che dice di essere in sovrappeso non è necessariamente un male per voi. Altri credono che questo è un punto di vista pericolosa.

Medici e operatori sanitari hanno usato l’indice di massa corporea (BMI) per determinare se una persona è a un peso sano. Se il vostro BMI è troppo alto in base a un grafico quindi una persona è stata considerata sovrappeso o obesi e quindi insalubre.

Ma la nuova ricerca mostra il contrario. Ci sono stati studi che hanno trovato persone con un BMI, che è considerato ad alto hanno una minore diagnosi di cancro polmonare, bronchite cronica, anemia, osteoporosi e quindi più sottili persone. Inoltre, c’era uno studio che ha detto “overweight” punteggi BMI hanno un minor rischio di mortalità poi altre categorie di peso.

Butt, anca, e il grasso della coscia è chimicamente stabile e stabili trappole grassi composti nocive rilasciate durante la digestione. Segreti di grasso della coscia leptina, che regola l’appetito e l’adiponectina che aiuta il corpo a metabolizzare lo zucchero.

D’altra parte il gruppo che non accetta il grasso ad essere sano, dice, anche se perdere peso è difficile, vale la pena perseguire per il bene della salute. Alcune ricerche dimostrano peso aggiuntivo può aumentare lo sviluppo del cancro al seno. E anche se le donne sono un peso sopra e il colesterolo e pressione del sangue sono nella malattia cardiaca appropriato intervallo è ancora una preoccupazione probabile.

Anche se il grasso della coscia può essere utile il grasso addominale non è e non è né grasso viscerale, che è estremamente pericoloso. E anche se si vuole non si può dire il vostro corpo dove mettere il grasso. Un medico usato l’analogia di mettere un piccolo motore in un SUV che è ciò che le persone di peso superiore stanno facendo. Mettere il loro piccolo cuore all’interno di un vaso di grandi dimensioni e chiedendogli di accenderlo.

Ascoltate voi stessi, il vostro corpo, e il medico. Saprete se sei stato a spasso e fare esercizio oppure no. Saprete come ti senti dentro fisicamente ed emotivamente. Hai bisogno di prendersi cura di se stessi ascoltando il proprio corpo, il cuore e medico.